课程总结
总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，让我们一起来学习写总结吧。那么你真的懂得怎么写总结吗？以下是小编精心整理的课程总结，欢迎大家分享。
课程总结1
本学期，我们开设了安全教育、传统文化课程。一学期下来，同学们逐渐适应，从容上课，现在孩子们对诗句朗朗上口，感受到了课本中的营养，体验到了对传统文化更深刻的认识。这现将一学期教学
一、目标实施方面：
1、本学期通过开展公共安全教育，家校联系，配合教育，让学生形成良好的安全意识。注意挖掘其他学科教材的安全内容，积极开展安全教育。将安全教育与实践活动相结合。
2、达到了如期目标：培养了学生的社会安全责任感，使学生逐步形成了安全意识，掌握了必要的安全行为的.知识和技能，了解到相关的法律法规常识，养成了在日常生活和突发安全事件中正确应对的习惯，保障了学生安全健康的成长。总结如下：
3、丰富学生传统文化，增进对传统文化价值的认识，激发学习传统文化的兴趣，弘扬中华优秀传统文化，共建中华民族的精神家园，同时也为了提高他们的人文素养及写作水平。
二、能力方面
1、提高了有效预防自身安全事故的发生，具备应对安全事故的自救、自护能力。
2、让学生能够对各种不安全因素进行正确的辨别和判断，学会恰当避险。
3、初步认识社会生活的复杂性，能够做出有利于个人安全和社会安全的行为选择。
4.在保障自身安全的情况下，能采用恰当的途径和方法救助他人。
三、采取的教学措施
1、教学形式多样化。
2、注重游戏教学。
3、注重面向全体和个别差异。
课程总结2
本人于xxxx年x月xx日至xxx日参加了xxx省普通高中新课程生物教材培训会，听了xxxx三位专家讲课。我受益匪浅，下面谈谈自己的一点培训体会：
一、新课程理念的改变。
面向全体学生，改变传统的教学方式，使所有的学生都加入到课堂中来，提高生物科学培养，倡导探究性学习，给每个学生提供同等的学习机会，使所有的学生通过生物课程的学习，都能在原有的水平上得到提高，获得发展。使学生在知识、能力、情感、态度和价值观等方面全面发展，必须引导学生主动参与和体验各种科学探索活动，而不只是被动地学习知识，摆脱以往“以学科为中心”的课程观念的束缚，促进学生实现学习方式的转变，教师教学方式的转变。让学生通过类似于科学家科学探究活动的方式获取了科学知识，并在这个过程中学会科学的方法和技能、科学的思维方式，形成科学观点和科学精神。
二、课程目标的变化。
新教材内容删繁就简，只保留了一些基本事实，即学习基本概念原理和规律所必需的事实。这就为教学留下了许多空间，师生能更多地思考、交流与实践。这不仅让学生牢固掌握生物基础知识，更主要的是能锻炼他们的语言、思维和实践能力，即在能力方面加强了对学生实践技能和探究能力的培养。
三、教材的变化。
新的高中生物学课程抛弃学科体系，综合考虑高中学生的发展、社会发展和生物科学的发展需要，对原教学大纲的教学内容进行删减、增补和整合，精选出三个模块，即生物1（分子与细胞）、生物2（遗传与进化）、生物3（稳态与环境）。三个选修模块除基因工程、细胞工程、微生物和发酵工程、酶工程等少数的内容来自原大纲教学内容的选修部分，其余绝大多数内容都是全新的。选修模块共有14个实验，除“DNA粗提取和鉴定”这个实验外，其余13个实验全部集中在选修1（生物技术实践），都是全新的内容。
1、必修模块以系统论、信息论、控制论为指导理论，选修模块以传统生物技术、应用生物技术、现代生物技术为侧重选材，构建了主线突出、结构合理的知识体系。其中，《分子与细胞》模块围绕“细胞是由多个有联系的结构组成的生命系统”这一主线，按系统的组成与结构、系统的功能、系统的发展变化来组织素材，反映生命活动的物质变化、能量转换；《遗传与进化》模块围绕“生命延续和生物界发生发展过程中的信息传递”这一主线，按个体水平的信息传递，分子水平的信息储存、传递、表达，生物界的信息传递表达来组织素材，反映生命的延续和种族的繁衍、生物多样性和适应性的形成过程；《稳态与环境》模块围绕“个体与群体水平上的稳态都是通过反馈调节实现的”这一主线，按个体水平的稳态与反馈调节、群体水平的稳态与反馈调节来组织素材，反映系统内部稳定的特性以及调节机制。《生物技术实践》模块突出了实验及探究能力的培养，《生物科学与社会》模块突出了生物科学技术与社会的联系，《现代生物科技专题》模块则突出了现代生物科学技术在一些重要领域的研究热点、发展趋势和应用前景。
在此基础上，教材采取从简单到复杂，由具体到抽象，从宏观到微观再到宏观螺旋式上升的顺序，整理和概括生物学事实、概念、原理、方法、理论以及应用范例等，在认识“是什么”的基础上，更多地探讨“为什么”和“怎么样”。
2、通过“任务驱动”模式，在实现教学方式和学习方式变革的同时，加强了科学过程技能、科学态度与价值观的培养。它将以往以传授知识为主的传统教学理念，转变为以解决问题、表达情感、完成任务为主的多维、互动式的教学理念。将再现式教学转变为探究式、实验式学习，使学生处于积极的思维与学习状态，每一位学生能根据自己对当时问题、情感、任务的理解，运用已有的知识、技能和自己特有的经验提出设想与方案解决问题，从而实现教学方式与学习方式的真正变革。教材采用“任务驱动”的模式展开教学内容，把将要学习的新知识隐含在预先设计的一个或几个任务之中。教学中，学生通过对所提的任务进行分析、讨论，明确它大体涉及哪些知识，并找出哪些是旧知识，哪些是新知识，在教师的指导、帮助以及与同伴的合作下找出解决问题的方法，最后通过任务的完成而实现对所学知识的建构。如教材每一章的首页都设有一个与本章内容相关的“课题研究”——“一级驱动”该课题形式多样，统领全章，与课内外学习有机结合，驱动学生主动探究。而编排在每节课开始的“探究活动”，是继“课题研究”之后的第二次驱动。
学生通过探究、实验、观察、模拟、资料分析和方案设计等多种形式研究问题，体验核心知识的产生过程，从而学会通过观察、实验来搜集事实，寻求证据，学会记录、归纳、比较、统计分析实验数据，最后通过和同学们讨论交流，对问题形成一定的科学结论，亲历“做”科学的过程，加强了科学过程技能的培养。同时，学生还能体会到科学探究的艰辛，领悟到科学的本质，培养了学生的科学品质。如“染色体在有性生殖中的变化”一章，课题研究是“选择合适的材料来探究染色体在有性生殖过程中的变化”，这就需要学生带着问题自学教材、查阅资料、咨询专家、请教老师设计研究方案、实施研究计划、形成染色体数目减少的结论。
而研究计划的结果又作为第一节减数分裂与配子形成中探究活动“模拟减数分裂过程中染色体的变化”的铺垫，学生再结合有丝分裂的知识和减数分裂的概念，经过逻辑推理，构思染色体发生变化或减少的环节与过程，设计模拟的材料来完成探究活动。这样的活动安排，环环相扣，促使学生主动探究，主动获取知识，主动建构与完善自己的知识体系，在活动中加强了科学过程技能的培养，加强了科学的态度和价值观以及创新精神的培养。
3、建立了科学方法教育的`体系，创设了科学方法教育的途径，为过程与方法目标的落实奠定了基础。科学方法（这里的科学主要指自然科学）是认识自然或获得科学知识的程序或过程。
科学方法按照适用的普遍性，大体上可分为三个层次：
一是个别领域和学科中采用的特殊方法，如生物学科中的放射性同位素示踪法、标志重捕法、细胞染色法、显微观察法等；
二是自然科学的一般方法，包括感性认识阶段的观察法、实验法、调查法等，理性认识阶段的分析与综合、归纳与演绎、逻辑与推理、数学方法、模型方法、系统分析的方法等，由感性认识上升到理性认识的科学抽象等方法；
三是适用于所有科学领域的哲学方法。
另外，系统论、控制论、信息论、突变论、协同论、耗散结构等现代科学方法也被广泛应用。与科学理论知识相比，科学方法具有更大的稳定性和更普遍的适用性。教材中落实科学方法教育的途径，主要是课题研究、探究活动栏目。这些栏目通过引领学生分析生物科学史上的经典案例，体验研究过程的各环节，使学生在分析中得到启示，在实践中逐步领悟到科学方法的奥秘以及科学家的成长就是从这一点一滴的研究起步的。除此之外，教材在分析讨论、技能训练、巩固提高等栏目中也有许多关于科学过程和方法的问题，可以帮助学生领悟方法，活跃思维，提高科学探究能力。
教材中科学方法教育体系建立的原则，一是在兼顾学科研究方法的同时，侧重一般方法的训练。如探究活动“制作并观察根尖染色体加倍的装片”在兼顾学科研究方法如显微观察法、玻片标本制作法、细胞染色法的同时，侧重一般方法如观察法和实验法的训练。二是一般方法训练采用逐步推进的方式，形成可接受的梯度。在模块间，《分子与细胞》着重安排观察、实验、归纳等科学方法的活动，《遗传与进化》着重安排假说演绎和建立模型等科学方法的活动，《稳态与环境》着重安排系统分析、建立数学模型等科学方法的活动（见表1）；在模块内，每一方法的训练又有层次性。如“假说演绎”的科学方法，教材先给学生提供了可供分析的经典实验，通过比较诺丁、达尔文、孟德尔的研究，分析得出假说演绎在科学研究中的重要性。接着，介绍孟德尔对一对相对性状的研究过程，把假说演绎在研究过程中的应用全貌展示给学生。
然后，学生运用假说演绎方法，通过探究两对相对性状间的自由组合机制，升华了对该方法的认识，并逐步内化为自己能力组成的一部分，使学生能在科学活动过程中自觉地运用科学方法来解决科学认识问题。
4、注重与现实生活的联系，使学生能够运用所学的生物学知识面对现实生活、生产和社会中的实际问题。根据有意义学习的理论，教材的导言尽量从生活实际入手，创设较好的问题情境或悬念，使学生在现实的生活背景中的学习生物学。当一个核心概念或原理通过探究活动建立后，再应用这一概念或原理来解决现实生活中的问题，从而使学生在解决实际问题的过程中深入理解生物学的核心概念。如“DNA的分子结构”一节，从基因身份证引入，通过探究活动“分析DNA双螺旋结构模型”，获得DNA的结构特点以及稳定性、多样性、特异性后，再来理解基因身份证的特点、优势。“植物繁育的现代技术”一节，从寻找植物繁殖的新途径开始，学生思考设计解决这一问题的方案，带着问题学习植物组织培养、人工育种等现代繁殖技术，最后又介绍了这些技术在我国的应用现状等。
“生物性污染与生物净化”一章，从调查生活中的生物性污染状况进入，最后又回到微生物对生活废水的净化、绿色植被的净化、人工湿地的净化，以及做一个保护环境的志愿者。这种让学生走出教室，到大自然和社会中去实习和实践的学习方式，也培养了他们爱祖国、爱家乡的情感，增强了他们改变家乡面貌、振兴祖国的使命感和责任感。同时，教材还注意让学生运用所学的生物学原理参与公众事务的讨论或作出相关的个人决策。如“转基因生物和转基因食品”一节，安排了探究活动“关于转基因生物和转基因食品的讨论”，期望通过讨论使学生知道转基因生物可能给人们带来哪些利益，存在哪些安全问题，然后用这些知识指导自己的生活。
除此之外，教材还注意介绍与生物学相关的职业，帮助学生了解相关的职业和学习方向，为他们进一步学习和步入社会作准备。如课外阅读“双螺旋结构背后的故事”介绍了分子遗传学家的工作以及弗兰克林的献身精神，“水稻专家——袁隆平”介绍了作物育种学家的工作以及对解决世界粮食问题所作的贡献。
四、课堂教学的难点
1、课堂教学的组织
（1）面向全体学生面向全体学生的课程观念要求教学要给所有的学生提供同样的学习机会，满足不同学生的需求，使所有学生都能达到《课标》规定的基本要求。面对知识基础差异的学生，特别是选修课上的学生，如何组织课堂教学，才能体现向全体学生呢？
有专家提出如下建议：
①精心设计问题，让每个学生都有事可做；
②课堂提问及练习既要有针对性，又要有全面性；
③努力改进教学方法，调动全体学生的积极主动性；
2、布置给学生的作业要根据难易程度分级编组。虽然有专家的建议，但在具体操作上仍不乏难度。
（1）探究性活动科学既是一个知识体系又是一个探究过程，倡导探究性学习是普通高中生物新课程的一个基本理念，《标准》建议“在教学中教师应该让学生亲历思考和探究过程，领悟科学探究的方法”。在探究性学习的课堂上，教师讲解的时间不多，更多的时间留给学生进行独立的自主探究，教师在这个过程中要进行富有创造性的指导。探究性学习的指导是一门崭新的教学艺术，他不仅涉及教育心理学，学习心理学等教学理论，还涉及组织、引导、指导等方面的技术，如何进行行有效的指导以及如何在有限的课时中既完成大量教学内容，又腾出时间让学生自主探究，这将是探究性学习教学组织的难点所在。
对于时间问题，有专家建议：
①把完整的探究活动和局部探究活动相结合；
②把课内探究和课外探究相结合。对于探究性活动的组织，《课标》也提出一些建议（详见《课标》实施建议部分），但建议归建议，具体操作上仍是困难很大。
（2）教学内容的处理课程标准是根本，教材是在《课标》基础上再创造的结果，任何一本教材都无法适应不同地区的所有学生。同样，我们所选用的教材（人教版）虽然对现行教材有一定的继承性，但毕竟有不少变化，比如教材中的完整探究性活动过程不一定都适应我们的学生，这就要求我们在课堂教学中要创造性地使用教材，根据《课标》及学生情况对教材的教学内容进行取舍。
另外，由于高中教学都要面对高考，因而，如何取舍教材还要考虑高考的需要。显然如何创造性的使用教材，也是一个教学难点。
3、实验课的开课率和效率新课程的实验课比重明显增大，实验内容新，完成实验所需的条件较高。受到实验室条件的限制，有些实验内容在短时间内还没法开课，特别是选修1的实验，比如DNA扩增需要DNA扩增仪，这得在实验室建设逐渐完善之后才能开课。
新课程的学生实验可分为三类：第一类是以实验操作技能训练为主的技能性实验，如观察细胞中的DNA和RNA、酶及DNA的提取；第二类是以检验已知的事实、概念或原理的真实性为主的验证性实验，如验证植物细胞的质壁分离及复原、观察有丝分裂等；第三类是以引导学生通过探究获得新知识和接受科学方法训练为主的探究性实验，如探究影响酶活性的因素、叶绿体中色素的提取和分离等。
每一类实验都有其特定的基本程序，如验证性的实验的基本程序是确定论题、获得论据、进行论证；探究性实验的基本程序是提出问题、作出假设、制订计划、实施计划、得出结论和表达、交流。因而每一类实验活动的完成各有难度，如第一类实验主要难度在于学生操作技能的掌握教学上，每二类实验除操作上难度外，论证过程的教学也需要教师进行科学的设计，第三类实验主要难度在于组织上。显然，要上好实验课，不仅需要教师有较好的实验操作技术和严密的逻辑推理能力，还需要教师有较强组织能力。这对于绝大多数教师来说，都不是一件容易的事。
4、针对学生的课堂教学评价在《标准》所倡导的改革中，教学评价改革处于十分重要的地位。鉴于传统评价方法重结果轻过程，重知识轻情感、态度等缺点，《标准》对课堂评价提出如下建议：
①重视学习过程的评价，建立学生学习记录卡；
②在不同的教学方式中采取不同的评价策略；
③对纸笔测验进行适当改革；
④根据学生实际操作情况，评价学生的实验操作技能；
⑤从多个侧面评价学生的探究能力等。这些评价建议中，除对纸笔测验进行适当改革及对学生的实验操作技能进行评价外，其余评价方式都是全新的，因而，在实验内容多、难度大、教材量大的课堂教学中，如何安排时间有机地使用多种评价方式对学生进行课堂评价，以最大限度地激励学生，促进学生的发展，也是课堂教学的难点之一。
5、选修模块的选修率及课堂效率影响选修模块选修率的因素有：必修模块教学对学生学习生物学兴趣的影响（或学生对教师教学的认同程度）、学生对选修模块兴趣程度、选修模块实验开课率、学生对选修模块教学认同度、学科选修广告的的煽动性、其它学科选修模块影响及高考的需要等。可以看出在这些因素中，课堂教学是至关重要的一个影响因素。与物理、化学相比，同样做为实验科学，生物实验设备不足、实验教学资源紧缺、高考对实验教学的冲击，以及因而产生的对实验教学的长期忽视导致的学科教师实验教学经验和能力水平的有限，将严重影响生物学科课堂教学的魅力，从而影响选修模块选修率。
与大纲选修部分教学内容相比，新课程选修模块的内容新、难度大、容量多的特点，对于选修模块的教学都是很大的挑战，在短时间内一个教师要适应三个选修模块的教学，困难很大。
课程总结3
为期10天的课程设计将要结束了。在这两周的学习中，我学到了很多，也找到了自己身上的不足。感受良多，获益匪浅。
这10天中，我们小组分工合作，一起完成了课程设计前的准备工作（阅读课程设计相关文档）、小组讨论分工、完成系统开发的各个文档、课程设计总结报告、小组汇报PPT、个人日记，个人小结的任务。在课程设计的第一天我们便对这次任务进行了规划和分工。在以后的几天中，我们组的成员一起努力，查阅资料、小组讨论、对资
料进行分析，并在这段时间里完成了网站的开发设计，并最后撰写课程设计报告及个人总结。我的主要工作是完成课程设计总结和制作PPT，并上台汇报。应对这样的任务，我开始真的很担心，不是害怕要写那么多资料，而是怕站在讲台上，应对那么多的人，我怕讲不出话来。有过两次上台经验的潘同学就耐心的给我传授一下他的心得。而且这是我们必经的过程，以后走入社会肯定会有很多场合需要我们在公共场合讲话，此刻如果不去讲的话，那以后我们怎样办呢？还是硬着头皮上吧，没有别的选取了。
在课程设计的过程中，我们经历了感动，经历了一起奋斗的酸甜苦辣。也一起分享了成功的喜悦。这次的课程设计对我们每个人来说都是一个挑战。课程设计中文档的撰写我从来就没有担心过，就是网站的设计我真的`很担心，平时对这方面的知识接触的就不是很多，而且对于软件我就更抓狂了。这时候小组的力量就体现出来了，各司其职，各尽其能。发挥了群众的效用。
在这个过程，我受到了好多帮忙，一句温暖的话语，一杯热热的咖啡，让人有无比的动力和解决问题的决心。其实这次的课程设计我的最大的感受不是知识的获得，而是人格的磨练和交际的潜力。
和大家想的一样我们也会产生一些小矛盾，当然这是不可避免的。在产生小矛盾的时候，我们没有逃避。重要的是我们如何去解决它。为什么会产生这些矛盾，以怎样的方式去解决它，这是我们就应去思考的问题。我想经过这样的一个过程我们会学到很多，学会了怎样去和别人沟通，理解别人所做的事，别人也会宽容的对待我们，从
而我们就在无形之中加强了我们的人际交往潜力。这个经验对我们以后的人生将会发挥很大的作用。毕竟我们是生活在人类这个群体之中的。假如世界上只剩下一个人，那么他不可能长久的生活下去的。
课程设计这样群众的任务光靠团队里的一个人或几个人是不可能完成好的，合作的原则就是要利益均沾，职责公担。如果让任务交给一个人，那样既增加了他的压力，也增大了完成任务的风险，降低了工作的效率。所以在群众工作中，团结是必备因素，要团结就是要让我们在合作的过程中：真诚，自然，微笑；说礼貌用语；不斤斤计较；多讨论，少争论，会谅解对方；对他人主动打招呼；会征求同学的意见，会关心同学，会主动认错，找出共同点；会理解帮忙，信守诺言，尊重别人，持续自己的特色。
课程设计结束了，但我们一起奋斗的精神和这份宝贵的经历将会成为人生道路上一道亮丽的风景线。
课程总结4
一年的教学工作已经过去，对我来说是反面而收获良多，我在各方面有一定的工作压力，于是我调整心态，适用学校的一切。本学期我担高一和二的物理教学工作，一年来，本人以学校及各组工作计划为指导;以增强师德师风建设，提升师德水平为重点，以提升教育教学成绩为中心，认真履行岗位职责，较好地完成了工作目标任务，从而提升自己的教学水平和思想觉悟，回顾这个年，忙碌而又充实，付出了，也成熟了。现将本学年的工作做一个小结，总结过去，展望未来。
一、教学工作
在教学工作中，我认真备课、上课、经常听老教师的课、和他们一起评课，做好课后辅导工作，努力形成比较完整的知识结构，多挖掘教材，多思索教法，多研究学生。平时上课严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，持续提升自己的教学水平和思想觉悟，顺利的完成了教育教学任务。
备课深入细致，力求深入理解教材，准确把握难重点。在制定教学目标时，非常注意学生的实际情况。请教老教师，教案编写认真，并持续归纳总结经验教训。在教学中注意抓住重点，突破难点，借助多媒体完成教学任务。
在作业批改上，认真即时，力求做到全批全改，重在订正，即时了解学生的学习情况，以便在辅导中做到有的放矢。
同时还增强学生良好学习习惯的培养：1、独立思考是学好知识的前提。学习物理要重在理解，仅仅教师讲解，而学生没有经过独立思考，就不可能很好地消化所学知识，不可能真正想清其中的道理掌握它，独立思考是理解和掌握知识的必要条件。2、培养学生自学水平，使其具有终身学习的水平。阅读是提升自学水平的重要途径，能提出问题并设法解决。3、培养学生养成先预习再听课，先复习再作业，即时归纳作总结的良好学习习惯。一章学完主动地整理所学知识，找出知识结构，形成知识网络。要指导学生课后即时归纳总结。4、强调科学记忆，反对死记硬背。
现在学生不重视知识的记忆，或是什么都不记，或是死记硬背，很多学生到了高三才发现高一、高二时学的知识没有记忆造成的困难。所以，要要求学生重视记忆，尤其是对基本概念和基本规律的记忆;要引导学生科学的记忆。准确的记忆是准确应用的基础，理解是物理记忆的关键，对比联系是记忆的有效方法，将所学知识与该知识应用的条件结合起来，形成条件化记忆才能有效地用来创造性地解决问题。要指导学生深入理解概念和规律的物理意义，明确其本质，在此基础上，将易混的概念和规律放在一起加以比较，找出区别和联系，再行记忆。当掌握了一定量的知识后，要实行整理，把零散的孤立的知识联系起来，形成一定的知识结构，形成一定的物理思维过程。
二、处理好个人与同事和学校的关系
教师是学校长盛不衰的人力资源。我认为学是为了用，学为了自己的发展，学也是为学校的发展。学习是为了自己更好的工作。学校的发展离不开教师个人的发展，而我个人发展又离不开学校。
坚持听课，注意学习组里老师的'教学经验，努力探索适合自己的教学模式，使我了解了现在物理教学的动向和发展趋势。平时积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提升教学水平。
三、增强理论学习，提升业务水平
现在的社会是一个学习的社会，社会科技日新月异，不懂得的东西太多，要学习的东西更多。我每天坚持学习，努力提升自身的素质。结合学校实际情况，选择有针对性、现实性、前瞻性的教育教学理论，实行学习研究，并在自己的工作实践过程中使用理论，优化课堂教学结构，提升教学效益。
四、努力适合现在的教学环境
新课改的实验有些内容学校的现有的教学实验器材不能满足，只能根据实际情况来改进和满足新课改的实验内容，在教学中持续总结和提升自己。能更好的服务学生和教学要求，完成教学大纲的要求。
教育是一种爱心的奉献，来不得半点的虚假。因为我所面对的是活生生的一群孩子，是祖国的未来。生命给予我们的只有一次，既然选择了，就踏踏实实的走下去!社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，出色完成教育目标。
课程总结5
近年来，随着钢结构在建筑领域的广泛应用，钢结构课程也成为了建筑相关专业重要的一门必修课。本人在学习钢结构课程时，通过课堂学习、实验操作以及课程设计等多种方式，逐渐掌握了钢结构的基本原理和设计方法，并在课程设计中深刻体会了钢结构设计的重要性和难度。
一、课程设计简介
本次课程设计的主题是“某钢结构仓库的结构设计”，目的在于培养我们学生对于钢结构基本知识和设计方法的掌握和运用。设计过程中，我们首先要通过对于设计对象处理得到构造体系，并绘制出荷载图。此外，还需要对于构件进行截面优化、计算支座反力和节点设计等一系列工作，最终得到满足要求的钢结构设计方案。
二、课程设计心得总结
在完成本次课程设计的过程中，我深刻认识到了钢结构设计的重要性以及存在的难点和问题。具体来说，主要表现在以下几个方面：
1、重视基础知识的学习：钢结构设计要求我们熟悉钢材的性能、规格、标准等基本知识，同时还需要对于构造体系、荷载原理、受力分析等内容有一定的`掌握。因此，我们在学习课程设计之前，需要花费时间进行相关基础学习，并在实践过程中不断总结和提高。
2、注意计算精度和细节：钢结构设计需要考虑很多细节，例如一些特殊节点的设计、连接处强度的优化、构件截面的选择等等。因此，我们需要保证计算的精度和正确性，并不断调整优化，以确保设计的方案合理可行。
3、注重团队合作和交流：在本次课程设计中，我们通过小组协作的方式完成了设计任务，相互配合、交流沟通非常重要。只有团结协作，方能针对课程设计中遇到的问题及时得到解决。
4、加强实践操作：钢结构设计需要进行实验操作，例如对构件的截面尺寸要进行弯曲试验、拉压试验以及耐久性试验等。通过实验操作可以更直观地了解钢材的力学性能，并通过实验数据更好地进行设计。
三、课程设计结论
通过本次钢结构课程设计，我的设计能力和实践能力都得到了较大提升。同时，学习钢结构课程还能帮助我们更好地了解和应用相关行业的规范和标准，为今后从事相关领域的工作奠定基础。因此，我认为学习钢结构课程非常重要，在课程学习中注重实践操作和团队合作，并纠正好每次课程学习中的不足，最终才能成为一名合格的钢结构设计师。
课程总结6
前言
《概率论与数理统计》是研究随机现象客观规律的一门学科，是全国高等院校数学以及各工科专业的一门重要的基础课程，也是全国硕士研究生入学数学考试的一个重要组成部分。该课程处理问题的思想方法与学生已学过的其他数学课程有很大的差异，因而学生学起来感到难以掌握。大多数学生感到基本概念难懂，易混淆、内容抽象复杂，难以理解、解题不得法、不善于利用所学的数学知识和数学方法分析解决实际问题。为此，笔者从教学安排、教学内容、教学形式和考核方法4个方面对《概率论与数理统计》的教学进行了研究和探讨。
一、教学内容和安排
《概率论与数理统计》的内容以及教师授课一般都存在着重理论轻实践、重知识轻能力的倾向，缺少该课程本身的特色及特有的思想方法，课程的内容长期不变，课程设置简单，一般只局限于一套指定的教材。《概率论与数理统计》课程内容主要包括3大类：
①理论知识。也就是构成本学科理论体系的最基本、最关键的知识，主要包括随机事件及其运算、条件概率、随机变量、数字特征、极限定理、抽样分布、参数估计、假设检验等理论知识，这些是学习该课程必须要掌握的最重要的理论知识。
②思维方法。指的是该学科研究的基本方法，主要包括不确定性分析、条件分析、公理推断、统计分析、相关分析、方差分析与回归分析等方法，这些大多蕴涵在学科理论体系中，过去往往不被重视，但实际上对于学生知识的转化与整合具有十分重要的作用。
③应用方面。《概率论与数理统计》在社会生活各个领域应用十分广泛，有大量的成功实例。
因此，在课程设置上，不能只局限于一套指定的教材，应该在一个统一的教学基本要求的基础上，教材建设应向着一纲多本和立体化建设的.方向发展。在教学进度表中应明确规定该门课程的讲授时数、实验时数、讨论时数、自学时数(在以前基础上适当增加学时数)，这样分配教学时间，旨在突出学生的主体地位，促使学生主动参与，积极思考。
二、教学形式
1)开设数学实验课教学时可以采用以下几个实验：在校门口，观察每30s钟通过汽车的数量，检验其是否服从Poisson分布；统计每学期各课程考试成绩，看是否符合正态分布，并标准化而后排出名次；调查某个院里的同学每月生活费用的分布情况，给出一定置信水平的置信区间；随机数的生成等等。通过开设实验课，可以使学生深刻理解数学的本质和原貌，体味生活中的数学，增强学生兴趣，培养学生的实际操作能力和应用能力。
2)引进多媒体教学多媒体教学与传统的教学法相比有着不可比拟的优势。一方面，多媒体的动画演示，生动形象，可以将一些抽象的内容直观地反映出来，使学生更容易理解，同时增强了教学趣味性。如在学习正态分布时，可以指导学生运用Matlab软件编写程序，在图形窗口观察正态分布的概率密度函数和概率分布函数随参数变化的规律，从而得出正态分布的性质。另一方面，由于概率统计例题字数较多，抄题很费时间。制作多媒体课件，教师有更多的精力对内容进行详细地分析和讲解，增加与学生的互动，增加课堂信息量。对于教材中的重点、难点、复习课、习题课等都可制作成多媒体课件形式，配以适当的粉笔教学，这样既能延续一贯的听课方式，发挥教师的主导作用，又能充分体现学生的认知主体作用。比如在概率部分，把几个重要的离散型随机变量、连续型随机变量的分布率、概率密度、期望、方差等列成表格；在统计部分，将正态总体均值和方差的置信区间，假设检验问题的拒绝域列成表格形式，其中所涉及到的重要统计量的分布密度函数用图形表示出来。这样，学生觉得一目了然，通过让学生先了解图形的特点，再结合分位数的有关知识，找出其中的规律，理解它们的含义及联系，加深了学生对概念的理解及方法的运用，以便更容易记住和求出置信区间和假设检验问题的拒绝域。这样，不仅使学生对概念的理解更深刻、透彻，也培养了学生运用计算机解决实际问题的能力。
3)案例教学，重视理论联系实际《概率论与数理统计》是从实际生产中产生的一门应用性学科，它来源于实际又服务于实际。因此，采取案例教学法，重视理论联系实际，可以使教学过程充满活力，学生在课堂上能接触到大量的实际问题，可以提高学生综合分析和解决实际问题的能力。如讲授随机现象时，用抛硬币、元件寿命、某时段内经过某路口的车辆数等例来说明它们所共同具有的特点；讲数学期望概念时，用常见的街头用随机摸球为例，提出如果多次重复地摸球，决定成败的关键是什么，它的规律性是什么等问题，然后再讲数学期望概念在产品检验及保险行业的应用，就能使学生真正理解数学期望的概念并能自觉运用到生活中去；又如讲授正态分布时，先举例说明正态分布在考试、教育评估、企业质量管理等方面的应用，然后结合概率密度图形讲正态分布的特点和性质，让同学们总结实际中什么样的现象可以用正态分布来描述，这样能使学生认识到正态分布的重要性及其应用的广泛性，从而提高学生的学习积极性，强化学生的应用意识。
另外，也可选择一些具有实际背景的典型的案例，例如概率与密码问题、敏感问题的调查、血液检验问题等等。通过对典型案例的处理，使学生经历较系统的数据处理全过程，在此过程中学习一些数据处理的方法，并运用所学知识和方法去解决实际问题。
三、考核方法
考试是一种教学评价手段。现在学生把考试本身当作追求的目标，而放弃了自身的发展愿望，出现了教学中“教”和“学”的目的似乎是为了“考”的奇怪现象。有些院校概率统计课程只有理论课，没有实验课，其考试形式是期末一张试卷定乾坤，虽然有平时成绩，主要以作业和考勤为主，占的比率比较小(一般占2O)，并且学生的作业并不能真实地反映学生学习的好坏，使得教师无法真正地了解每个学生的学习情况，公平合理地给出平时成绩。而这种单一的闭卷考试也很难反映出学生的真实水平。
所以，我们首先要加强平时考查和考试，每次课后要留有作业、思考题，学完每一章后要安排小测验，在概率论部分学完后进行一次大测验。其次注重科学研究，每个学生都要有平时论文，学期论文，以此来检查学生掌握知识情况和应用能力．此外还有实验成绩。最后是期末考试，以A、B卷方式，采取闭卷形式进行考试。将这4个方面给予适当的权重，以均分作为学生该门课程的成绩。成绩不及格者．学习态度好的可以允许补考。否则予以重修。分数统计完后，对成绩分布情况进行分析，通过总体分布符合正态分布程度和方差大小判断班级的总体水平，并对每道题的得分情况进行分析，评价学生对每个知识点的掌握情况和运用能力，找出薄弱环节，以便对原教学计划进行调整和改进。总之，通过科学的考核评价和反馈，促进教学质黾不断改进和提高。
课程总结7
一、现代企业管理教学现状
（一）教学现状
目前，技工学校现代企业管理教学，大部分教师将重心主要放在如何实施教学和编写教学大纲上，忽视了对教学方式方法的改进，导致教师一味地灌输知识，学生在台下一无所知的现象出现。在教学方面，并不提倡提前培养或预习的方式，主要通过教师的课堂传授，当学生刚接触到一门新课程时，会表现得很无知，对一切新事物都不知道。尤其是专业基础课程，其课程的学习与下阶段课程的开展有着密切的联系，学生会出现学习兴趣降低的现象。
教师传授的知识，学生不能完全消化吸收，对于一般的皮毛的理论知识能够掌握，但其理论知识与实践无法融合，这些知识只能应用于考试，就业后无法应用到实际工作中。教师用尽全力教授学生，但学生只学到了皮毛，无法学到精髓，致使教学效果表现不显著，教学质量低下，甚至会出现学生在专业知识上脱节的现象。
（二）教学方法的重要性
刚开始学习的学生对专业课程并不了解，甚至一无所知，不知道要学习的课程有哪些。教学方式方法不同，使得学生的学习感到困难，课程教授得不够全面，使得学生无法更好地对知识进行理解消化，所学到的知识只是课堂上所学到的皮毛，无法真正运用到实际中。近年来，这些问题不断出现，使得学校不得不对现代企业管理的教学方式方法进行改革，在摸索中前进，模拟沙盘教学方法逐渐得到了采用。
互联网教学模式的采用，使得学生不仅能够在课堂上进行学习，课后还能够对学习的重点问题进行复习、提问，使学生的学习兴趣逐渐深厚，教学水平有所提高。
1.提高教师的授课水平
教学方法的改革，主要体现在技能培训、教学技能比赛、听课等方面。技能培训主要表现在对在岗教师的能力提高、新教师的技能培训、课程改革培训和出国培训等方面。知识竞争时代，社会对学生的知识、技能要求逐渐提高，使得学生倍感压力，教师的压力随之加大。学校采用了听课、作业指导等方式，对教师的授课水平进行考核，使之不断提高。利用比赛的方式，涌现出许多教学技能技巧先进、新颖的教师，互相借鉴、学习，使自身水平不断提升。通过教学方法的改革，拉近了学生与教师之间的距离，使教师能够更好地了解学生的需求。
2.提高学生的学习兴趣
应用多媒体教学方法，使枯燥的数据、图形、文字等鲜活起来，能够更加直观地表现出来。参观教学方式能够使学生对企业的工作标准、管理职责、实际环境等都有所了解，拓宽视野，加强对知识的认识。还可以通过岗位实习教学，提高学生的学习水平，让学生更好地将理论知识与实际融合起来。
二、企业管理模拟沙盘游戏教学法
（一）企业管理模拟沙盘的概念
企业管理沙盘模拟是一种先进的`角色体验实验平台，主要针对先进的管理技术与现代企业经营，利用沙盘模拟的方法，针对企业与先进技术进行一场模拟体验，主要包括财务管理活动、组织生产活动、营销策划活动、战略制定、市场分析等活动，实训者通过这一系列活动的体验，能够提升其管理能力水平，培养团队精神，更进一步体验到企业资源管理的实际过程。
（二）企业管理模拟沙盘的构成
企业管理模拟沙盘，主要以沙盘作为一个教学载体。它主要包括六张沙盘盘面、四个职能中心。每个沙盘盘面，均代表着一个相互竞争的模拟企业。财务、物流、生产、营销与策划中心四个中心分别是模拟沙盘中的四个职能中心。企业运营的所有关键环节，均被各个职能中心覆盖，它是一个企业的缩影，包括财务管理、库管管理、采购管理、生产组织、市场营销、战略决策等各个环节。
三、模拟沙盘游戏在企业管理中的实施探讨
（一）角色扮演
在进行课程学习时，可以根据学生的情况进行分组，可以根据班级学生人数、学生自愿或学号的排列、宿舍号等进行分组，进行岗位设定，明确岗位责任。大致分设财务总监、采购总监、运营总监、营销总监、总裁等岗位，若人数多，则可适当分设财务助理、商业间谍等辅助角色。
（二）合理分配时间
在课堂上，教师不仅要带领学生，对上节课重点知识进行复习，还要利用模拟沙盘教学方法，使学生将课本知识与企业管理沙盘模拟相结合，利用角色扮演或运营管理，对相关知识进行分析、研究探讨。模拟沙盘游戏教学方法的融入，不仅使《现代企业管理》课程鲜活起来，还积极调动学生的主观能动性，提高学生的兴趣，使学生能够主动学习，在学习中享受快乐，体验知识。
（三）结合教材，制订教学计划
教师可以根据课本知识，制订教学计划，配合企业管理模拟沙盘任务，将枯燥的理论知识与沙盘模拟游戏相结合进行授课。将地方法规、政府政策规划等与现代企业管理意义相结合，使学生加深对企业现状的了解，对当代经济形势发展趋势的了解、对于典型企业，教师可以进行重点分析研究，每个组可以用不同的经营管理类型与组织方式进行运营管理。
四、结语
《现代企业管理》课程中对原有的传统教学方法进行改革，这场改革是一个艰巨、长期的任务，它需要学生与教师共同参与完成，模拟沙盘游戏教学方法的融入，令《现代企业管理》在教学实践中探索出新方法、新途径，使学生的学习兴趣得到提高，使教学质量得到提高，使学生与教师的关系更亲密，做到在学习中娱乐，在娱乐中学习。
课程总结8
如何成为直播带货达人？怎样走出乡村振兴新路径？今年5月至9月，仲恺高新区党群服务中心联合仲恺新业态行业协会党支部、仲恺高新区巾帼创新创业协会举办“直播带货培训助力乡村振兴”活动，旨在汇聚“两新”力量，赋能乡村振兴。
此系列“直播带货培训助力乡村振兴”活动邀请了有丰富一线经验的主播讲师，围绕怎样做网络电商、如何定位主播人设、如何做好视频的`录制及制作等内容进行培训。活动共分为6期，受益人数约为150人次。
据悉，仲恺高新区开展“党建引领·两新助力”乡村振兴结对行动以来，按照“一村一企一社”的原则，积极推动组织建设有力、产业结构成熟、社会资源丰富的“两新”组织与38个行政村结对共建，目前，已开展共建活动285次，投入资金700余万元。
课程总结9
思修课程是关系到自己学习生活各个方面的课程，所以我希望自己的“个人总结”不是刻板的某种形式的东西，而希望用自己的方式在期末给自己一个满意的总结交待。
——前言
大学的第一个阶段已临近落幕，我也已经适应了大学独立的生活。此时的回顾，恍如是对另一个人的省视。时间已潜移默化地带变了许多——对家的感悟，对梦的坚持，对人生的思考······原来这些竟都发生在短短几个月！
离家千里，我才感受到家远比想像中的重要。同寝的同学也在经意和不经意之间流露着自己的家的思念。家——一个让我感到归属的地方。此情此景，曾经语文书上读过关于乡情的诗篇，以及种种笔墨之下流淌的家乡眷恋似乎也突然变得亲切。也终于明白，在破的地方，也能因为一个家字变得熠熠生辉。
都说“家书抵万金”——满怀思念的不仅是客舍他乡的人们，还有守候家中的亲人。曾有一次，妈妈在电话里说：“我会渐渐放开你，现在每天打电话给你，等到之后，就每个两天打一次，然后三天打一次，然后一周打一次”然而直到现在，妈妈任然几乎每天都在和我联系。甚至让我觉得不能独立的不是我，而是妈妈······也许就是这样，加从来就不是专属某一个人的。重要的是，那里有着一份不可代替的情感——这是不论多远也能心心相印的情感！
无论如何，在我的眼里，每一个离家的人都是一朵起航的蒲公英——乘风而飞，带着自己小小的梦！
对！是这份梦想把我们带到这里，让我们每个人甘愿在这个陌生的地方品尝陌生，品味人生，追逐未来！
进学校后，我如愿以偿地进了学校的实验电视台，在E-channel栏目组担任主持工作。怀揣主持梦想的我一直把这当作我进大学后的第一次成功！而在短暂的激动之后，我就掉入了深深的思考——我只是大一，曾经没经过专业的艺考培训，就凭零基础的，怎么去把握好一场节目？而切，之前就有所听闻，因为上面还有很多学长学姐，大一是很难接到节目的。在左右权衡之后，我和另一位搭档做了一个冒险的决定：我们要自己做策划，自己做主持！
这绝对是一颗炸弹——做好了炸开的是庆祝的礼花，做不好就是引爆了一颗原子弹，还会留下可怕“辐射”让我们以后都很难再接节目。
我曾读到过一句话：人生就是由一个又一个亟待解决的问题构成的——我深信不疑。所以我们毅然决然地进军主持策划一体化的领地。在历经很多夜的坚持和忍耐后，我们关于河坊街的节目终于出炉。
如果过程是艰辛，那么结果总能给人以安慰。我们如愿以偿地完成了这期节目，并且得到了老师的肯定——虽然我每次看这个节目都能发现许多毛病，但无论如何，我有尝试了一个挑战，得到了一分收获——让自己去挑战许多种可能，这就是自由——在逼迫自己走向成熟独立的大学生活里，我已将这种自由奉为神灯！
在加入电视台之前，我还进了左岸器乐社——一个由许多音乐爱好者组成的社团。理由很简单，我喜欢音乐，喜欢吉他。我曾经想象，要是可能，我的生命要有三条线：文学，主持和音乐。
可是随着年龄的增长，我也逐渐明白，那是多么遥远而单纯。也许正如书中所说的我正在一步一步地调整自己的理想，一边更好地结合现实。
我学吉他的时间不长，只有两年，所以要说表演还不到火候。本想在大学能有充分的时间学习，可是没想到“大学很闲”只是高中老师鼓励学生考试的美好谎言——我根本没多少时间真正学很多关于音乐的东西······而至于文学，幸好还有一门现代汉语课。让我能够不忘记自己曾经热爱文字。
终于某天，我觉得这不对了······我不可能永远做着单纯的梦。鱼和熊掌不可兼得，这三者之间，我必须选择给我生命所谓的三条线标明粗细，划分等级了！当然，我很快就明白了第一的是主持。所谓在其位的道理让我毫不犹豫的选择它作为我的最重要的目标。
我加入了左岸就是希望音乐——这个陪我很久的朋友能够继续陪我走下去。记得左岸沙龙的时候我很幸运地被选为主持人，还除了节目。那种充实而简单的追求是我永远不变的期望。在左岸我认识了很多有着自己梦想的人。不论是学长学姐，还是同年级的朋友，他们都有一个属于自己的世界，一个属于自己的梦想。并不功利，并不物质。也许，在这个复杂的社会，每个人都会自觉不自觉地带着有色眼镜，但只要是一个有所追求的人，永远都会留有一方净土，为自己，为梦想！
关于文学，也许之于我，根本称不上“学”。我并没有在那个知名报刊杂志上发表什么惊世骇俗的文章，也不可能有什么有关文学的头衔。草民一个，我只是像爱音乐和吉他一样爱文字。看乱七八糟的散文，自以为是的写乱七八糟的话。我很高兴我的小学老师愿意接受我的文字在校报上发表，念给那些童真的弟弟妹妹们听。我并没有写些什么诸如“小蝌蚪找妈妈”之类的富裕教育意义的东西，而只是把自己想像得和他们一样，然后告诉他们我的感受。我希望每个人都能喜欢小孩子，保护小孩子。我也不知道为什么有这样的想法，只知道这种想法不会错。
记得有一次，在和我那位聊qq的时候他给我发了很多她的照片——其中就有在西湖照的。老师的模样并没有改变多少，感慨的是我同样去过西湖，却并不知道老师身后的风景——这不是因为西湖太大，而是因为相隔太远，有的地方只能去一次，顶多去几次，不可能留下太多印记，自然不可能有太多交集。
眼波流转之间，曾经稚嫩的我已经加冕成人。我还记得十八岁的那天——刚好也是国庆假期的.最后一天——我在宿舍悄悄对自己说了生日快乐。并没有什么感人至深的礼物，什么热火朝天的派对。不同的可能就是我很高兴有朋友送了几份qq礼物。那天爸妈没和我打电话，因为在忙。之后的电话中，他们也没提到，因为他们的确把我的成人礼忘了······也许你会问我是不是很生气。其实不然，我并没有觉得什么。我一直都没怎么好好庆祝生日这种东西，我觉得成长并不是一个生日能够代表的，而要是利用生日来很功利的做什么拉近某人的关系之类的事，我觉得是卑鄙的。在我的字典里，18岁以及别的生日的意思是“自省”。从前在家的时候，我的生日我喜欢一个人坐在阳台上或楼顶上唱唱歌，看看家乡的风景——那是都么惬意的事情——我不去管所有的事，就只为自己而自己。然后看到远山，突然想到爸妈，看到云突然想到自己，看到小鸟有想想过去和未来······于是，那些错的对的又有什么？生活总是继续着，如此幸福！
然而，我十八了，也只是说明我十八了，并不代表我真的就成人了。要摆平眼前的所有事情，我还在学习中。我喜欢宅，但并不喜欢在宿舍。这并不是说我不喜欢我不喜欢我的宿舍，是因为我喜欢一个人去做事情。也许这就是天秤做。上课很少会和同学一块坐，在宿舍很少讨论不感兴趣的话题，在饭局很少挨个地敬酒······喜欢一个人去食堂，一个人去图书馆，一个人去买衣服。但这并不是“孤僻症”。只是好独立，好自己行动。其实我就是希望和我相处过的人应该不会觉得我十分讨厌，所以留点距离挺好！
这也许是我一个很难改变的弱点，但想我会尽力去和谐它。但我任然发现这个弱点的一些好处。在但我心烦的时候，我会选择去图书馆或花园。那些地方很适合一个人待，它能帮我冷静，反省。
在图书馆做作业，背单词或者到阅览是看杂志是一件很惬意的事。我在阅览室发现一本心理科学的杂志。不同于心理学，它更关注的是一些科学方面的客观的东西，比如人看到的一个景物那个地方是像素最高的，以及对同一幅图，人们对他的反应是加上某一景物快还是去掉某一景物快。也许你会说这是无关专业的，但其实不然。我是学理，看这样的三篇论文可能会花掉我看一本小说的时间。但却然我安静，让我感到充实！
我希望我有更多的时间去图书馆，而少一些这种无聊的充人数的讲座和玩游戏的事。我很懊恼，为什么要听那么多讲座。有的的确很有意义，然而，不留情面地说，有的那两个小时根本不如我写两个小时总结收获多······
我是个感性的人，所以说了很多感性的话，做了这个感性的总结。但这的确是我认真思考的结果！我想我写下的都是关于梦想的，关于成长和成长中的所有人的。大一上学期结束了，总结结束了，而继续着的是我未完成的梦想和人生！
课程总结10
针对这学期的所学习的练习动作，我绘制了一个表格罗列出了一个大概：胸部肌肉背部肌肉三角肌腹部肌肉腿部肌肉仰卧推举（上/下斜）仰卧飞鸟（上/下斜）蝴蝶夹胸器颈前/后引体向上躬身划船杠铃硬拉颈后/前推举前/侧平举双杠臂屈伸仰卧起坐两头起负重深蹲提踵2训练时间的科学安排方法
A.动作数量和组数的安排:
初级阶段是全面发展各部肌肉的阶段。每次训练时，安排7~8个部位，可做一个动作。一次锻炼课程总共6~7个动作，每个动作可做2~3组，综合组数18~20组；巩固阶段，安排5~6个肌肉部位，各个部位肌肉做两个动作，至多做三个动作，每个动作做3~4组，综合组数位25~35组。提高阶段，安排3~4部位，各个部位肌肉可做3个动作，一次锻炼课程总共10~15个动作，综合组数达35~45
B.重量间歇运动量的安排3组：中小，大，最大4组：小，大，中，最大
5组:小，中，大，小，最大
6组：小，打，最大，打，中，中7组：小，中，最大，大，大，中，中
以最大重量作为最后一组能给肌肉最强烈的刺激，造成肌肉酸胀，饱满的感觉，以中等重量结束位最后一组，可以提高肌肉线条的明显度。
组与组之间的间隔时间，是肌肉始终能处于兴奋状态的重要因素。一般的间隔时间是30~40秒，最多不超过一分钟。运动实践证明，要使肌肉发展取得最显著的效果，必须注意使用器械重量和安排组与组之间的实践间隔，同时注意动作的数量，组数等。大重量，短间隔，长时间和多数量的锻炼，是健美的大运动量训练。根据每周的锻炼次数，要合理安排好运动量和节奏。以一周为例，采用大，中，小运动量（见下表）练三次/周练四次/周练五次/周练六次/周
周一中上中中中周二休大大大周三中休小小周四休中上休中上周五最大最大中上中周六休休最大最大周日休休休休3训练前后的营养摄入
首先如果锻炼的目的是尽可能增大肌肉的体积，就应该进行大重量，大强度的训练。这种锻炼的能量消耗很大，肌肉组织受到破坏。因此必须从食物中摄取足够的蛋白质，来补充能量，修复和增粗肌肉纤维。一般强度的锻炼，每公斤提踵每天只需要1~1.5克蛋白质，大强度训练则需要1.5~2克蛋白质。以60公斤体重为例，大强度的锻炼则需要90~120g蛋白质。一个鸡蛋50克，含蛋白质7克，需要吃13个鸡蛋，或者喝掉三升牛奶（含97克），或者吃4两油豆腐（80g）另外加上每天的一般进食：大米一斤（15g）2两猪肉（17克），蔬菜一斤（10克），各种禽畜的瘦肉，鱼，奶，豆制品，花生米，核桃等，都含有大量的蛋白质。但是蛋白质并不是吃的越多越好，在满足人体生理需要之后，多余的蛋白质不能储存在身上，他们通过尿液排出体外，反而增加了肾脏的.负担。除了摄入足够的蛋白质以外，还要及时补充碳水化合物，纤维素，矿物质及维生素。
其次如果重点是在于强化肌肉线条的营养配合，蛋白质的摄入同样重要。以满足肌肉的需要，但是能量的供应一定不能超过消耗，这样一来就会堆积过量的脂肪。影响肌肉线条的明显度。视频只限于鱼，肉，蛋类。如果体内的脂肪还是比较多（超过了10%）还应该逐步减少或者取消所有潭水化合物和脂肪饮食，但每过4~5天，还必须吃一餐各种以碳水化合物为主的食物，使肌肉线条能在更薄的肌肉脂肪层下表现更为明显。
最后讲一下训练前的营养摄入问题。以我个人的经验，训练前吃一点含能量较高的食品能有效提高锻炼的成绩与效果，其中巧克力的是最理想的食品；除此之外香蕉，花生也是不错的选择。4正确对待并突破瓶颈期
锻炼进行了一段时间并取得了显著的效果，但是在接下来的阶段却突然停滞不前了，这也就是进入了锻炼阶段中的瓶颈期，在健身运动中，如何突破瓶颈期是非常重要的，因为它之际影响到了成绩的进一步提高。
以下是个人总结与汲取他人的一些对待瓶颈期的经验与方法：
A．自身强迫法。这种方法危险性较高，但是也是最直接见效最快的方法。方法
的名字是我自己起的，顾名思义：就是强迫自己尝试更大的重量从而深度刺激肌肉适应现在得条件。在经过超量恢复以后肌肉力量自然会上升到一个更高的层次。但是这种方法的危险性较高，建议找一个陪练保护。初次之外还要掌握好呼吸，必要的时候采用多次呼吸法（完成一个动作后即呼吸多次）。如果没有保护，就要在必要的时候采取半推的方法。
B．新鲜刺激法。意思就是让肌肉感受一种全新的训练动作和方法。比如在锻炼
胸大肌方面。如果以前都是做得平板卧推。那么可以安排下一阶段进行负重俯卧撑的方法，这样一来肌肉改变了训练方法尝试了新鲜的受力方式，刺激也就更加明显。除了改变训练动作以外，改变卧距，速度也属于“新鲜刺激”的范畴。还拿平板卧推来说，如果一直使用常规的宽握，慢速的训练方式。那么在接下来阶段可以安排成窄握，快速的方式让肌肉尝试一种全新的刺激从而增加肌肉的力量与体积。
C．间接变向刺激法。这种方法可能见效比较慢，但是确是对全身的肌肉发展或是对局部肌肉全面发展能起到积极作用的方法，也是影响最好最长远的。我认为也是最好的一种方法（个人观点）。首先我先解释一下这种刺激法是怎样一种“间接”“变向”。也就是说我们遇到瓶颈期之后不在出现瓶颈期的这部分肌肉上面做文章。还拿胸大肌来讲，如果卧推成绩停止不前我们可以经行深蹲和硬拉的练习，众所周知，经行深蹲硬拉练习可以刺激雄性激素分泌从而刺激全身肌肉的增长。这样一来就能解决胸大肌的瓶颈问题了。但是这种方法的效果来的比较慢，一般在进行一个月后会取得显著的效果，卧推成绩也会成飙升的势头。另外一种“变向”是采用训练刺激胸大肌上部的方法，增加上斜飞鸟的练习组数从而使胸大肌上部更加发达，这样一来胸部的整体力量就会进入一个新的平台，卧推的重量也会得到提升。
课程总结11
众所周知，近年来世界范围内发生了多次大震强震，特别是2008年的汶川地震、2011年的日本地震等，给人民的生命财产造成巨大的损失。桥梁作为生命线工程，在抗震救灾的交通运输中发挥着重要的作用。而《桥梁抗震》课程作为众多高等院校土木工程专业本科生的专业必修课，它的教学效果的好坏将直接影响学生就业后处理工程实践问题的能力和自我专业素养的发展能力，因此是土木工程专业本科生十分重要的一门基础专业课。
笔者作为桥梁抗震课程的主讲教师，在多年的教学实践中体会到该课程的教学内容、教学方法和教学手段等很多方面存在一定的不足，尚需要进一步改革和完善。尤其在当今全球地震频发的自然环境下，该课程的教学研究对提高本科学生分析问题和处理工程实践问题的能力具有重要的意义。
1.《桥梁抗震》课程的本科教学现状
1.1缺乏适合本科生教育的桥梁抗震教材
现有一些与桥梁结构抗震相关的书籍，总体上分为两类：一类称为工程结构抗震，如《建筑与桥梁抗震设计》、《工程结构抗震》等，这类书中较全面的涉及了各种房屋建筑结构的抗震，而对桥梁结构的抗震内容一般只涉及一章简支梁桥或简单的规范条文，知识量较少，内容片面且偏简单，远远不能满足本科生的专业学习需求。另一类书是专门针对各种大跨径桥梁的桥梁抗震书籍，主要为同济大学范立础编写，如《桥梁抗震》、《大跨度桥梁抗震设计》、《桥梁减隔振设计》、《桥梁抗震研究》、《高架桥梁抗震设计》等，这类书大多为研究生学习用书，理论深奥，难以理解，有的内容片面，没有很好地结合本科学生实际的理论水平和实践基础，使得他们在学习时不知从何入手，使用时不知用在何处。此外，人民交通出版社出版的叶爱君等编著的《桥梁抗震》教材第2版，相比之下在章节划分上所涉及桥梁抗震的内容点比较全面，而且在一定程度上能结合现行规范，但是该教材总页数偏少，书中的很多基本概念描述过于简单，对于初学桥梁抗震的本科生来讲，还需要由教师补充很多资料，扩充很多基本内容。
另外，桥梁抗震课程教学所依据的重要学习资料即为抗震设计规范，但是规范的内容大多是经过提炼的结论性的条文，只能作为辅助参考工具，不能作为本科生学习基本理论基础知识和解决实际工程问题的教学用书。
因此目前的土木工程专业本科生，迫切需要一本难度适宜、易于掌握、内容全面、指导性和实践性较强的桥梁抗震教材。这也是作为本课程的教学老师需要进一步做的工作。
1.2授课学时少，内容难度大
针对目前我国大学教育正经历着从精英教育向大众教育的转型，桥梁抗震课程面临学时少，内容多的问题，学生学习起来感觉很有难度。原因是：一方面该课程的基础理论与基础课（如动力学、高等数学、材料力学、结构力学等）联系紧密，学生淡忘的内容不少。教师需给出本课程与其它课程的结合点及本课程知识的定位点，让学生建立概念，顺利过渡。
本课程内容的特点相对较为抽象，尤其在结构设计和计算部分理论推导占有比例较大，多为枯燥和抽象的公式，使学生难于接受并产生兴趣。但是如果讲课内容过于简单，则学生所学知识缺乏深度，获取的.专业信息较少。因此本课程在教学内容与课程体系应进行相应的调整，合理安排难易知识点。
1.3教学理念和教学模式需要改进
桥梁抗震课程的目的是介绍地震作用的基本原理和桥梁结构抗震的方法，使学生掌握结构抗震的基本理论和设计方法。由于涉及知识面广，同时对专业知识掌握程度的要求高，因此教师在授课过程中，学生普遍感觉难度较大。另外，过去对于本课程的讲授过于强调理论而忽视了与实践相结合的案例分析，缺乏实际地震和现场灾害调查资料，这些是我们专业课程教师需要改进和提高的方面。
首先，在课程的教学理念上，应以培养学生获取和应用知识的能力为目标，教学时注重学生对基本知识和基本概念的理解和把握。其次，在本课程教学中应探讨和尝试新的教学方法和教学手段，变被动学习为主动学习。目前，现代化的教学手段尚未得到充分利用，缺乏生动，适用的高质量多媒体课件。在传授知识的同时，应调动学生的主动思维和学习兴趣，通过课堂讨论、撰写小论文、观摩抗震试验、组织结构设计大赛等活动，提高学生学习和研究分析问题的能力。
1.4缺少典型的优秀试题和案例分析
计算机辅助教学近年来在高等教育教学中得到较广泛的应用，并将逐步成为教学环节的一个重要手段。但针对桥梁抗震课程的教学课件及其习题库还不成熟，存在着分散、孤立、低水平重复的弊端。要想对课程内容有一个比较系统而全面的了解，培养学生学习的自觉性和兴趣很重要，因此除了传统的讲课、批作业、面对面答疑之外，可以建立该课程相应的习题库供学生自我训练和测试，不仅可以减轻老师的负担，提高教学效率，还可使学生在短时间内尽量扩大学习的信息量，有助于培养学生的独立学习能力和思维创造能力。由于目前未形成一个系统的习题库，制约了学生课下对本门课程的学习和进一步思考。
2.结论
《桥梁抗震》课程是土木工程本科教学中很重要的年轻的一门专业课，本文通过对本课程教学内容、教学理念、教学模式的现状分析，对该课程的本科教学改革方向进行了研究和探讨，以进一步提升本课程的教学质量，提高本科学生分析问题和处理工程实践问题的能力。
桥梁抗震是一个复杂的系统工程，但由于课程课时有限，还需在教学过程中不断总结前进。
课程总结12
转眼间，一个月的实x时间即将过去，这一个月是不同寻常的一个月，它是我们离开学校后正式走向社会的一个月，也是我们人生新起点的一个月；这一个月它不仅充满着对大学生活的美好回忆更充满着我们对未来独立生活的向往憧憬。
首先非常感谢公司能够给予我们这样一个进入公司工作的机会，在螺母车间实x的这一个月，使我体会到了很多很多，也学到了很多很载了太多太多的内容，它承载着我们对过去的美好回忆，也承载着我们对未来生活的向往与多的知识，尤其是在和车间师傅们一块相处的这段日子里使我受益匪浅，他们不仅给我们传授相关的生产技术知识而且也教会了我们做人处事的方法，真的很感谢每一位师傅，因为他们是我们踏入社会的第一位老师。
从七月八号我们进入车间的第一天开始，也许就注定了我们与这些师傅们有一定的相识之缘，在车间的每一天他们不仅有一定的生产任务要去完成而且还是时刻刻的注意着我们的安全，他们原本可以为了自己的任务不理睬我们，但是他们却时时刻刻的关心我们，当我们向他们询问一些生产技术上的知识时他们总是在他们懂得了解的前提下给我们耐心的讲解，借这样一个实x结的机会我想表达对那些在生产一线师傅们的感谢：谢谢师傅们，你们辛苦了！
在车间实x的这一个月里看到师傅们那一滴滴的汗水使我想到了很多；也许在很多人的心目中认为能够待在办公室多好啊，但是我想说作为一个工科毕业的大学生没有在车间实x过对你以后的工作。
虽然这短暂的一个月过去了，但我发现自己所了解的知识只是微乎其微，在接下来的一个月的实x工作过程中还需继续学x，尤其是在生产过程中的实际生产知识，不仅要了解更重要的是学会操作；只有会操作了，对机床了解了，才能在设计的过程中考虑到模具在机床上的'整个运动过程以及可能遇到的问题。因此我觉得在车间的实x生活可以用得上酸甜苦辣来形容，在酸、苦、辣中感受甜的快乐，相信我会在接下来的一个月中继续不断地努力，尽力去帮师傅们做力所能及的事，继续与同事和谐相处，继续做到不迟到不早退做一名优秀的实x员工。在实x中做到实践与理论紧密的结合，通过已学的理论知识来联系实际生产中问题使自己争取有一个好的提升和质的飞跃，使自己能够更早更快的适应！
课程总结13
成功或失败的关键，在于最后是否能把所有的想法和计划都付诸于行动，因此要脚踏实地，一丝不苟地为心中的目标而奋斗，千万不可成为“空想家”。
转眼间大一的一年很快就过去了，回顾这一年，我在队领导和老师的亲切关怀下，用实际行动实践了学院提出的“争先创优”的口号。本文对本人这一年的学习情况进行总结如下：
第一、收获
1、把课堂作为学习之基，确保每个人都能按时完成基本的学习任务。
抓住全面，避免偏袒。一学年里，我的各科成绩都很好，没有挂科，尤其数学成绩一直很好，而我在学好各科的基础上，又注重基础知识，不满足于现状，不断向深层次挖掘，主动与老师同学讨论，以便发现新问题，找出自己的不足，及时弥补，这样知识在深度和广度上都有了极大的拓展，不会出现瘸腿现象。
2、突出重点，攀登高峰。学校积极参与各科竞赛，充分发扬拼搏精神，并取得了一定成绩。这样就需要我在平时做到均衡发展，突出重点，多到图书馆或网上查阅相关资料，扩大自己的知识面，尽可能多地掌握更多的知识，把这门科学做得精益求精，成为这方面的小专家。
3、把第二课当作学习大厦的支架，全面提高个人的综合素质。
锻炼身体，强身健体，促进学习。本人在学校创造的优良条件下，积极参加指挥系的篮球比赛，通过自己的努力和全体队员的完美配合，取得了优异成绩，这一系列的体育活动不仅锻炼了身体，丰富了业余生活，更重要的是保证了我们身体健康，精神百倍地投入到紧张的学习之中。
视专业理论技能为学府之尖，把自身素质提高到一个新的高度。
(1)细节要严丝合缝。常言道“细节决定成败”，对于消防指挥学生来说更是如此，在平时应该吸取以往的经验教训，认真听课，做到每一个细节都要做到滴水穿石。
(2)抓重点。要件决定任务的完成质量，所以在平时就是要留心要件，把每件事情都做得尽善尽美。
(3)勤抓作业。我们早已懂得熟能生巧的道理，所以需要的就是抽空多加练习，把每一个动作，每一个动作的过程都烂熟于心，这样不但保证了自己的安全，更有助于提高成绩。
第二、经验教训
提高思想认识，是实现学习目标的根本保证。
只要我们自己认识到学习对我们的重要性，就可以从根本上改变原来的：“想我学”变成现在的“想我学”，同时也最大限度地激发了我们的学习动力，不再受家长和团队领导的催促。制订周密的'计划，是实现学习目标的必要前提。
总是为自己设定近期和长期的目标，人只有在心中有了目标，才能感觉到希望，并全身充满动力。
做好落实工作，是实现学习目标的必然要求；成功或失败的关键，在于最后是否能把所有的想法和计划都付诸于行动，因此要脚踏实地，一丝不苟地为心中的目标而奋斗，千万不可成为“空想家”。
第三、存在的问题
虽然一年的学习取得了很好的成绩，但也存在着一些不容忽视的问题，主要有：
自我要求不是很高。通常情况下，在学习中往往是已经认识到了问题所在，但由于懒惰等诸多因素，不愿改正，有固执的不良嗜好。平常学习中，明明老师已经纠正了错误，却因为自己的固执，坚持不改。
以上问题需要我在以后的学习中发挥主观能动性，在老师和领导的监督下，加以克服，改正。本人决心在明年的学习中圆满完成各项任务，让老师领导放心。
课程总结14
区域管理课程是一门综合性、实践性较强的课程，旨在培养学生掌握区域规划、管理和发展的基本理论和实践技能。本课程涵盖了地理学、经济学、环境学等多个学科领域，旨在让学生了解区域发展的基本理论和实践方法，提高实践能力。
在学习本课程之前，我对区域管理的基本概念和理论有了更清晰的认识，了解了区域发展的历史和现状，并掌握了一些基本的区域规划和管理方法。同时，我也了解到了区域管理实践中存在的问题和挑战，如资源分配、环境保护、城市规划等。
在学习本课程的过程中，我积极参与课堂讨论和实践活动，通过小组讨论和案例分析等方式，深入探究了区域规划和管理的方法和策略。同时，我也积极参与了课程实践和实地考察等活动，了解到了实际操作中遇到的问题和挑战。
通过本课程的学习，我不仅掌握了区域规划和管理的基本理论和实践方法，也提高了实践能力，能够运用所学知识解决实际问题。同时，我也深刻认识到了区域管理实践中存在的问题和挑战，如资源分配、环境保护、城市规划等。
在本课程的学习中，我收获了很多，但也有一些不足之处。首先，我发现自己在区域规划和管理方面的'知识储备还不够丰富，需要进一步加强学习。其次，在实践活动中，我发现自己的团队合作能力和沟通能力还有待提高。
综上所述，本课程的学习让我受益匪浅，不仅掌握了区域规划和管理的基本理论和实践方法，也提高了实践能力。同时，我也深刻认识到了区域管理实践中存在的问题和挑战，并意识到需要进一步加强学习和实践。在未来的学习和工作中，我将继续努力，不断提高自己的综合素质和实践能力，为区域管理事业做出更大的贡献。
课程总结15
一、实习概况
1、实习时间：20xx年5月2日-5月20日
2、实习单位：大连高端日语培训学校旅顺分校
3、实习目的：巩固管理专业的知识，提高实际操作技能，丰富实际工作和社会经验，掌握操作技能，注意把书本上学到的管理专业的相关理论知识应用到工作实践中。用理论加深对实践的感性认识，用实践来验证理论知识的准确性，积极探求日常管理工作的本质与规律。
4、实习单位概况（大连高端日语培训学校旅顺分校）
大连高端日语学校，总部位于大连，系国内知名专业日语培训机构，以外语教育为核心，拥有短期培训中心、留学介绍事业部、赴日人才介绍事业部、教材研发事业部、网络教育事业部、翻译事业部等多个发展平台，是一家集教育培训、教育研发、出国留学咨询、在线教育、多语言翻译等于一体的综合性教育机构。并开办了四所日本语学校：东北财经大学分校、星海辰熙国际大厦分校、中山区巾帼大厦分校以及高端外语沈阳分校，年培训日语学员数万人。
二、实习内容
1、实习岗位：课程顾问
2、实习工作职责
（1）接听来电、来访学生及家长、介绍参加适合的课程；
（2）进行有效的学生管理和沟通，预约学生试听课程，了解学生的需求，并及时反馈；
（3）学生当场报名要做好相应的接待工作；
（4）及时的做好学生的回访跟进工作；
（5）课程顾问要熟练的运用平台；
（6）与客户建立良好的关系，维护公司形象；
（7）卫生清洁工作，负责咨询接待室的卫生清洁及教室的桌椅摆放，并保持整洁干净；
（8）安全工作。下班前检查复印机关机，关闭所有电源，负责关好门窗。
3、人员构成：
4、工作内容：
（1）课程顾问的职责：
a、接听来电、来访学生及家长、介绍参加适合的课程
①在这点上对来电接待的学生，接电话的时候要说：“您好！高端日语！”然后在耐心细致的学生介绍我们的课程及我们品牌特点。
②对上门接待的学生。首先第一点说：您好！请问我有什么可以帮助您的吗？必须以微笑的状态来面对。详细耐心的为家长介绍，耐心始终微笑的回答学生提出的各种问题。
b、进行有效的学生管理和沟通，预约学生试听课程，了解学生的需求，并及时反馈：
①在这点上我们会要求课程顾问定期的做学生电访工作。了解老师上课的情况，了解学生在家的学习情况。
②学生在来电咨询或者上门咨询，介绍完后请学生留下联系方式，并根据学生的介绍和结合我们的特色，对好入座为学生安排相应的课程。并和该班的任课老师及时的做好沟通工作。
c、学生当场报名细节。
如果学生当场报名的话，
d、学费
e、及时做好学生的回访跟进工作。
预约完了课程学生并来试听了课程，但是没有当场报名，课程顾问就要及时的最好回访工作跟进工作，问清楚原因以及家长的打算。
f、课程顾问的平台使用情况。
学生来电或上门咨询后，要把学生留下的信息及时的输入到平台里面。要把回访做的记录也要及时的输入到平台里面。在新生报名后要及时的把学员的信息输入到平台还有缴费信息。老学员续报后也要把续费信息及时的输入！
g、与客户建立良好的关系，维护公司形。
课程顾问是个非常重要的岗位，有着桥梁纽带的作用！前期市场部的一系列工作完成了。知道了我们的品牌。到了课程顾问这里来电或上门咨询了。说明市场部的工作已经做到位了。客户到了课程顾问那里一定要尽力挽留住每一个来咨询的客户。让他们感觉到我们的产品的独有处和我们最核心的东西。还有就是课程顾问在言语上十分的重要。在面对客户上一定要耐心、细心、始终保持微笑！课程顾问也是学校重要的形象门面！客户对学校的第一印象也取决在此。在学校众多的岗位里面是起着举足轻重的位臵。客户的日常交流沟通都是需要课程顾问去完成的。
三、工作体会：
1、存在的问题
（1）公司存在的问题：第一在管理上太过于单一。制度不够严谨。
（2）在早上考勤上规定周一至周五9点，周六周日是7点50考勤但是我们采用的是无限网卡，有时候系统太慢严重影响考勤的时间。这样有就会比较的`吃亏的。
（3）在实习期间没有跟员工签订实习合同，有点不规范。
2、实习收获
（1）在17天的工作岗位上接触了很多类型的人，觉得自己在跟学生沟通的时候显得有点羞涩，胆子还需要再大一些。
（2）要把在学校里面学到的东西要跟实际相结合，灵活的转变和运用。
（3）在性格上要有所改变，要细致耐心，不应该犯的错误绝对不能犯。
四、实习总结
在高端教育实习的17天里面，接触了各种类型的人群，使自己的眼光大涨。学到很多在学校里面学不到的知识。跟同事间的相处也是非常的愉快。工作虽然很繁琐但是时间过的很快，生活的很充实，很快乐。在这里跟指导老师学习到了很多反面的东西，礼仪处事时的心态，人与人间的交流，开扩了很多的视野！也为将来打下了很好的基础。
对于朗艺公司在经营管理中存在的问题，我提出了一些建议。
（1）进一步强化生产是经营继续的观念。企业的发展取决于经营的质量和效果，只有广开源头，多揽业务，企业发展才有保障。随着市场竞争的日益激烈，干好现接业务是承揽后续业务、开辟新市场的必然要求和前提条件。因此，我们要进一步强化生产是经营继续的观念，干精品、打品牌，树立一流的企业形象
（2）进一步完善公司的管理制度。通过对资金管理、劳务层管理、物资管理，加强项目基础管理，加大监控、检查、整改力度，建立公司综合考评体制，加大对质量、安全、文明工地的检查力度，抓好落实整改，促进工程管理水平的提高。
（3）树立“零缺陷、低成本”向精细化管理要效益的观念。效益是企业生存和发展的根本，只有实施“零缺陷、低成本”战略，才能适应市场的激烈竞争，获得更大的赢利空间，加快企业的发展。因此，企业上下必须以效益为中心，努力降低成本，提高效益。同时要强化员工的节约意识，开源也要节流，做好公司的资源配置工作，强化资源使用的制度化管理，物尽其用，尽可能减小不必要的资源浪费，提高管理效益。
（4）推进依法治企，提高法律意识，提高安全意识，强化安全普法教育，从而维护企业的合法权益。深入开展法制宣传教育，定期对职工，特别是中层领导干部进行法律培训，增强领导干部依法经营、按章办事的能力，完善管理体制，明确责任分工，加强业务培训，提高公司法律事务的整体管理水平。
（5）加大绩效考核力度，提高员工办事效率。无规矩不成方圆，只有加强公司的绩效考核的力度，让员工在办事时有章可循有法可依，才能真正实现对员工的量化考评，提高办事效率，尽量杜绝磨洋工现象的发生。因此，在绩效管理上，对员工和企业高层都应进行管理奖罚，尽快应用量化管理措施，特别是对企业各级人员的年度绩效、完成目标所制定措施的实效、工作中有无失效及执行制度功效，分若干个档次进行奖惩评议。
【课程总结】相关文章：
课程总结06-02
课程教学总结09-08
课程总结范文08-29
心理课程总结10-07
礼仪课程总结06-20
梦想课程总结07-16
课程改革总结08-11
课程建设总结09-07
陶艺课程总结06-21
课程设计总结12-21