正能量读后感

时间：2022-09-21 08:22:06 读后感我要投稿

正能量读后感

　　读完一本名著以后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，不妨坐下来好好写写读后感吧。可能你现在毫无头绪吧，以下是小编为大家收集的正能量读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

正能量读后感

　　正能量读后感篇1

　　有幸拜读了理查德·怀斯曼《正能量》，在看到书名时就被吸引了，不断在问什么是正能量？后来通过阅读之后有所感悟：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。

　　坚持正向能量，人生无所畏惧！而在此书中的解释应该是“正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。这是一本世界级心理励志书。这将是继“不抱怨”之后，引发全国团购热潮的`励志读本！

　　书中的内容深入浅出，为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项例子，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。读了之后，我又在思索：我们教师如何获取“正能量”，把这种能量带入我们的教育教学中去。在研读过程中，我将继续思索。

　　如今“正能量”一词被频繁使用，一种积极、向上、乐观的生活态度逐渐传递到我们周边的每一个人。从最美女教师张丽莉、最美宿管员袁苏妹、最美新疆人阿里木等人的身上，我们都能看到一种正能量所创造的精神物质财富。在身边，不难发现我们也生活在一个充满正能量的环境里。

　　我相信，每一个人内心都渴望阳光明媚，渴望温馨，渴望一个有爱的环境，而正能量所拥有的力量都能挖掘到每一个人内心积极乐观的一面。拥抱正能量，以乐观的心态融入生活，学着坦然，学着默默付出，让正能量成为一种不可或缺的习惯，环绕在你我周边。拥抱正能量，拥抱阳光生活。

　　学习正能量读后感

　　正能量读后感篇2

　　一次逛书店，偶然看到畅销书的位置放置了一本《正能量》书籍，出于对现今对正能量一词的好奇和感动，随手从书架上取下这本《正能量》翻了起来，随之被开头的一些实验和数据吸引住了，因为其它原因没有在书店继续阅读，回到家后上网搜索下载了这本书，通读一遍后感触良多。

　　《正能量》是一本心理励志书，作者为我们打开了一扇重新认识自我和他人的窗户，结合实际案例，教给我们如何去排除负面情绪，激发自身内在的正能量，每个人身上都带有能量，而仅有进取、向上、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑，争执或者消极能量之中时，尝试解脱或者改变破坏性的能量，当进取的能量被引爆时，我们的人生也许将会得到一个神奇的大转变。火柴虽小，但在漆黑的夜空中点亮，能尽显它的能量，同时它还能够将这股温暖的能量传递给蜡烛。一个态度进取，向上、乐观，充满信心、期望与信念的人，如同充满正能量的`火柴一般，能把好的正能量传递给别人，激发周围的正能量。

　　和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候我们与他人之间的相互理解、相互包容，坚持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来确定身边的是与非，是人与人之间相互保存的正能量

　　生命中很多时候、很多事情，不是我们做不到，而是我们无心去做。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自我喜欢或自我擅长的事情时，心灵会十分平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这

　　个浮躁的社会，我们必须让自我静下来，以寻求内心的正能量。让我们以热忱的正能量心境进取地投身于工作、生活，在生命旅途中感受别样的风景和人生！

　　正能量读后感篇3

　　树立进取的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

　　我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。

　　开始时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最终组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会主角，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。

　　当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？

　　我一向认为人性本善，应对实验的`结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最终竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自我的权威，证明自我的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。

　　培养进取情绪，踏上幸福人生……

　　正能量读后感篇4

　　相信大家都知道，读书可以让人的思想由狭隘变得开阔，可以塑造自我、完善人格、提升思想，还能帮我们获得智慧，所以没事的时候我会去翻一些关于正能量方面的书籍，因为我觉得，无论正能量还是负能量，都是相互传染的，只有自己积极、乐观、热情的去面对生活，你才能快乐，才能给大家带来快乐。

　　《正能量》这本书是我偶然在书店看到的，翻了几页觉得还不错就买回了家，坚持把这本书给看完。读完发现，这是一本非常棒的励志书籍。作者深入浅出的为自己和他人之间打开了一扇窗户，教我们如何排除负面情绪，激发自身潜能。从这本书中我了解到：努力进取、甘于奉献是工作中获得正能量的法宝；豁达善良、公平正义是交往中传递正能量的关键；乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。

　　这突然让我感觉到，在百草益寿，每位员工都积极乐观，有什么事情大家都抢着去做。我可以感觉到，我们的员工每天都在给我们的叔叔阿姨营造一种正能量，笑脸迎人，分享喜悦事情。如今社会，压力种种，有效的`释放压力，拥有健康的生活方式，保持健康的生活态度，成为了大家的追求。所以在百草益寿，我们会定期为叔叔阿姨举行拓展运动、编排精彩综艺节目，让叔叔阿姨们在欢声笑语中建立感情，让他们感觉到在百草益寿比在家更好。让他们不再感到孤独，也让他们的晚年生活更精彩。

　　正能量读后感篇5

　　《正能量》这本书是理查德。怀斯曼所写的心理学巨作，它告诉我们坚持正能量，人生不畏惧。那么到底什么是正能量呢，科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在《正能量》这本书中，作者认为正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

　　本书作者理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了表现原理与正能量之间的亲密关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的'负能量。

　　本书在简介中明确提出只有改变才能提升正能量！要改变自己的生活就要先改变自己的思维方式。例如创造快乐的情绪你就会感到幸福；像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。既然如此我们应该怎样改变我们自己呢？本书的第三章中就为我们提供了对抗负面情绪获得心理健康的方法。我们要消除疼痛、愤怒和焦虑，就要表现的坚强和勇敢。实验证明：表现的强壮有力能帮助人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气，表现的轻松平静，从而激发出积极正向的能量。因为通过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的，并且可能会使情况变得更糟。事实上，有一个更加快捷有效的方法可以解决这个问题，那就是表现的彬彬有礼，举止平和。

　　通过本书的阅读，我明白了如何用行为改变性格，如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自己。阅读《正能量》，受益匪浅！

　　正能量读后感篇6

　　利用寒假的时间，我读了一本课外书，叫《满满的正能量—让我心态更积极的做事》。其中，让我印象最深刻的故事是《鸟儿学做巢》，讲的是：在一座大森林里，住着许多鸟儿，每天刮风下雨，鸟儿们都会羡慕喜鹊的巢，它不仅实用，还很美丽。鸟儿们都想向喜鹊学做巢。喜鹊答应了，让他们先看自己做一遍。

　　画眉、乌鸦、麻雀都没有认真学习做巢，只学了一部分就以为自己会做巢了，就半途而废，匆匆飞回去筑巢了。还有两只斑鸠在旁边又吵又闹，根本不愿意学。所以，它们的巢都毛毛糙糙、非常简陋、乱七八糟、既不挡风遮雨，也不舒适美观。只有燕子从头到尾一直认认真真的学，没有半途而废，才学到了筑巢的'本领。所以，它的巢既能挡风遮雨，而且舒适美观。

　　读了这个故事，我明白了：学习要付出辛苦，不能自满，不要骄傲，更不能偷懒。要始终以虚心的态度，耐心地从头到尾认认真真地学，才能学到真本领。如果只求一知半解，刚学到一点儿知识就觉得了不起，那是永远不会成功的。

　　其实，在我们身边，也有一些像斑鸠、画眉、乌鸦和麻雀这类的人，他们也会树立目标和理想获得成功，但在学习的过程中有的偷懒不想学，有浅尝辄止，没学到多少东西，就满足了，认为自己什么都会了。等真要用到知识时，才发现自己只学会了一点点，离目标的实现还远的很呢。

　　所以，做事一定要有始有终，坚持不懈才能成功。

　　正能量读后感篇7

　　今天，我看了《青春正能量》中的一篇故事，讲的是关于诚信的内容，这个故事让我深受启发。

　　主要内容是:季秀英在一天下午散步时在路边捡到了一个装有7500元现金的钱包，他就第一时间给失主打电话想归还钱包，由于失主以为他是骗子，没有理他。他有拨打110报警，并把钱包交给了警察，最后警察帮他把钱包物归原主。这篇故事的意义在于要教我们做讲诚信的人，要把诚信放在第一位，假如你是个不讲诚信的人，那么你就不会有朋友，而且也没人会喜欢你。

　　在我身边就发生过一件事情:我有一个朋友，她叫小晨，那个星期六，我说我们一起去街上玩，约定两点钟在长阳广场碰面，她答应了，可过了十分钟，她还没来，也没有给我们打电话，我们就一直等啊等，一直等到三点钟她才来。我觉得她这个行为就是不讲诚信，其实我们身边就有很多讲诚信的朋友和事例，这都是值得我们学习的。

　　这让我想起了：一个人严守诺言，比守卫他的财产更重要；诚信像一面镜子，一旦打破，你的`人格就会出现裂痕等等关于诚信的名言警句，我们要时刻记在心间。当代小学生就应该当个讲诚信的好学生，要让别人相信，首先自己要诚信，说的每一句话，每一个动作都应该做到言必信，行必果。

　　让我们一起做个讲诚信的人吧！

　　正能量读后感篇8

　　树立进取的态度，摒弃消极思想，持之以恒，坚持正能量。有哪些困难会困扰我们？我想这就是理查德怀斯曼教授写《正能量》的初衷。书中的正能量是给人向上和期待的动力和情感，促使人不断追求，让生活变得完美和快乐。

　　我比较喜欢心理学。书中提到的几十个案例和实验，我并不陌生。津巴多监狱和额叶切除术治疗抑郁症的实验，我印象深刻，都是从心理学电影里知道的。电影《死亡实验》是根据zimbardo的监狱实验改编的。在这个科学实验中，二十名普通公民被随机分成两组，八名狱卒和十二名囚犯，模拟一周的监狱生活。

　　一开始大家都笑啊笑，后来狱卒开始用权力维持秩序，后来几个滥用权力，私刑，发泄个人情绪，最后组织实验的科学家被“狱卒”抓起来，项目负责人被杀。看完电影，心里又冷又空。我开始反思社会的主导作用。最开始，大部分狱警只求一点点尊重。

　　尊严受到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力行为轮番上演，社会主角进入意识层面，真假混杂，人性中的.邪恶本性显露无遗。原罪和这个罪，我们一直活在救赎中。荀子提出的人性恶是真的吗？

　　我一直认为人性本善。对于实验的结果，我无言以对，思绪零落，人性在发展变化。剧中“狱警”伯里斯原本胆小自卑，但最终变得很残忍。这种性格的改变，我个人认为是自卑，是隐藏的“自我”。获得权力后，我疯狂地使用自己的权力，压迫别人，用证明自己的权威来证明自己。

　　培养进取精神，走上幸福生活.

　　正能量读后感篇9

　　理查德怀斯曼的心理学巨著《正能量》告诉我们要坚持正能量，活得没有恐惧。那么正能量到底是什么呢？科学解释如下：真空的能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。在《正能量》这本书里，作者认为正能量是指所有给予人向上和期待，使人不断追求，使人生完整幸福的`动机和感受。

　　这本书的作者理查德。怀斯曼严谨有趣地解释了“表达”原则和正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信仰、情绪和意志力。经过一系列的训练方法，增强了我们内心的正能量，比如信任、豁达、愉悦、进取；避免自私、猜疑、抑郁、沮丧的负能量。

　　这本书的引言中明确指出，只有改变才能提高正能量！改变人生，首先要改变自己的思维方式。比如，你在创造快乐情绪的时候会感到快乐；像百万富翁一样思考，你会奇迹般地变得富有。在这种情况下，我们应该如何改变自己？在这本书的第三章，我们被提供了对抗负面情绪和获得心理健康的方法。如果我们想消除痛苦、愤怒和焦虑，我们必须坚强和勇敢。

　　实验证明，强大有力能帮助人摆脱不良情绪，激发体内正能量，而抬下巴真的能让人变得勇敢。我们应该学会释放愤怒，表现得简单冷静，以激发进取和积极的能量。咄咄逼人之后释放愤怒是不对的，可能会让情况变得更糟。事实上，有一种更快更有效的方法来解决这个问题，那就是表现得礼貌而冷静。

　　看完这本书，我明白了如何用行为改变自己的性格，如何变得更加自信。我要用正能量创造一个新的自己。阅读《正能量》受益匪浅！

　　正能量读后感篇10

　　“坚持正能量，人生不畏惧”刚拿到这本书，就被封面上这个小标题深深吸引。才读第一章，就发现这本书的内容很有深度，虽然是一本世界顶级心理学巨作，但一点都没有高深莫测、枯燥乏味的感觉，读起来浅显易懂，内容生动形象，非常贴近我们的生活，迫不急待的拜读完，合上书页，感慨颇多，真是让人茅舍顿开，受益匪浅哪。

　　本书以“表现”原理贯穿始终，字里行间，透着催人奋进的力量。用了大量趣味性实验向我们阐述了什么是“正能量”，“正能量”与“表现”原理的密切关系，如何积聚正能量的.诀窍，怎样合理运用“正能量”对抗负面情绪，提升自己的魅力指数，处理好人际关系，打造全新的自我。原来，关于一个人的身体、情绪、信念、意志力的秘密都源于这种“能量”，真是不可思议！

　　“只有通过控制己行，才能成为克己之人。”读这本书让我明白了：管理就是做人。要成为一个好领导，先要管好自己。只有自己积聚了自信、豁达、愉悦、进取等正能量，才能把这种正能量传递给身边的人。其实，很多管理者最容易犯的错误就是，过于严厉，不允许下属犯错，结果，往往这样的效果却是事倍功半。所以，我要认真思考几个问题：我有什么责任？我要负责哪些事？我怎么去满足工作上的要求以及大家对我的期望？只有在实践中不断的总结，通过不断的提升，才能以自己的人格魅力取胜，才能在工作中、生活中蒸蒸日上。

　　正能量读后感篇11

　　《正能量》是一本心理励志书，作者为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，结合实际案例，教给我们如何去排除负面情绪，激发自身内在的正能量，每个人身上都带有能量，而只有积极、向上、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑，争执或者消极能量之中时，尝试解脱或者改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，我们的`人生也许将会得到一个神奇的大转变。火柴虽小，但在漆黑的夜空中点亮，能尽显它的能量，同时它还可以将这股温暖的能量传递给蜡烛。一个态度积极，向上、乐观，充满信心、希望与信念的人，如同充满正能量的火柴一般，能把好的正能量传递给别人，激发周围的正能量。

　　和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候我们与他人之间的相互理解、相互包容，保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间相互保存的正能量

　　生命中很多时候、很多事情，不是我们做不到，而是我们无心去做。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以热忱的正能量心境积极地投身于工作、生活，在生命旅途中感受别样的风景和人生！

　　正能量读后感篇12

　　《正能量》是一本非常好的世界级心理励志书。这本书的作者理查德怀斯曼(richard wiseman)的书名是《英国第一位大众心理学传播教授》。他在心理学方面的研究成果在国际上享有盛誉，他的研究已经在英国150多个电视节目中播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业进行巡回培训和讲座，激励了数百万人走向成功。我们必须继续仔细阅读！

　　这个月读读过这本书，它真的变得清晰了。在这个世界上，我们每个人都需要正能量，因为正能量可以促进我们的工作，让我们的生活更加丰富多彩。正能量可以过上幸福的生活，但是如何吸收生活的正能量呢？《正能量》用很多实验案例和训练方法来指导我们如何激发和引导自己的'正能量，同时消除负面情绪，让自己的内心健康成长。

　　无论你属于哪个社会阶层，做什么工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的讲座，而是具体的案例和训练方法，很快就会让我们受益。

　　无论如何，我都想让自己有正能量，坚持生活的每一个细节。也许有一天，我会突然发现，我们不再是那个只是麻木地重复着自己旧有行为模式的人，而是变成了可以掌控我的生活，对周围环境做出反应的人。这样才能支撑起一颗强大的心，影响身边的每一个人，拓宽人生的广度，在有限的人生中享受无限的思念和爱带来的愉悦。

　　正能量读后感篇13

　　《正能量》这本书是对心理学家威廉詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读，作者理查德怀斯曼期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的`自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：

　　1。今天我感觉特别好，我的学生们都很可爱。

　　2。我觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助。

　　3。别人对我都很友好，所以我感到高兴。

　　4。我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。

　　5。我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。

　　6。我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。……