大学生自主实习计划书
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们的工作同时也在不断更新迭代中，做好计划可是让你提高工作效率的方法喔！相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编精心整理的大学生自主实习计划书，希望对大家有所帮助。
大学生自主实习计划书1
不知不觉中，我们已经成为大二的学生了。来到大二也相当于我们里社会这个大门只有一步之遥。我们应该开始学会规划自己的人生，在这个人才竞争的时代，学会规划自己的人生开始变得很重要。作为当代大学生，若是带着一脸的茫然，踏入这个发展飞速的社会，怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己制定一份未来的五年职业生涯规划，为自己的将来好好的设计下，人有了目标，才会有动力。
回首过去，我们既经历过残酷的高考，也渡过了丰富的两年大学生活。
人在展望未来的时候要记得回忆过去，思考过去时我们可以知道我们有什么地方没有做好，可以让我们知道要怎么去做好以后的每一步。对于过去的五年，仍是忙碌而单调的校园生活，鲜有过多的去接触外界的机会，无论是在学习目标，学习内容还是学习方式上都欠缺主动性。高中时，学习成绩的好坏一直是自我评价的重要标准。有的人为重点大学而寒窗苦读，有的人随波逐流。虽然理想很富裕，现实却很贫穷。在整个高中阶段，在学习上、思想上都没有什么质的突破。回首过去的五年，的确是碌碌无为，既没有考上自己理想的大学，也没有掌握其他方面的知识。
大学的生活又是我们人生的另一个阶段。在这里我们不仅要学好专业知识，而且要学习和锻炼自己的交际能力。在大学，我学习的是计算机应用专业，在这之前我对计算机是知之甚少，所以在学习专业知识这一方面，自己的难度很大，但这却不是学不好专业课的借口，每天认真听讲是必不可少的，除此之外我还会去图书馆借看一些和专业有关的书。在大学里我经常参加的是青年志愿者活动，虽然我们的青年志愿者活动不是惊天动地的，但我依旧为此感到自豪，因为帮助着别人，因为看到了许多乐于帮助他人的同学，而自己也是其中一员。大一暑假的勤工俭学是我学生暑假的一次难忘经历。这次勤工俭学虽不如真正步入社会般艰难，但却依旧令我印象深刻。在这之前我从没有过这种经历，在深圳宝德玩具厂的勤工俭学，虽然没有用到我们的专业知识，仅仅只是体力上的劳动，但却依旧辛苦。环境的不适应、炎热的天气、长时间的工作，终于使我在那里大大的生了一场病。当时的自己虽然很难受，却意识到了自己的缺点，知道自己的适应能力并不如自己想象中的那么好。同时也意识到了我们必须好好学习，因为"知识改变命运，教育改变生活，技能创造财富"。
在过去的五年里我们经历了高考，虽然考的并不是很好，可是经历过的一切成为了我们宝贵的财富。在大学的两年里，学到了许多的知识，提高了自己的动手能力，而担任班级团支书也使我在某些方面学到了许多的知识，使自己变的又责任心，胆量也变大了。在提高自己的个人品质的同时，我还掌握了一些我们所学习的基本知识，取得了一些相关的证书，也增长了自己社会实践的能力。但我自身还是存在着许多的不足，首先是对于自己的目标不够坚定，没有下定决心，喜欢半途而废。其次是对于所学的专业知识掌握的不够牢固，没有深入了解透彻。
回首过去，我们经历了许多的，有收获，有遗憾。而对于未来，我们充满信心。
未来的五年里，我们基本是在社会上打拼的，而在这剩余不到一年的大学时光里，我们有必要抓住这最后的时光，在这最后的时间里加强自己的学习能力，提高自己的综合能力，进一步的适应社会。不使自己在学校留有任何你遗憾，面对社会时可以做到真正的问心无愧。
在剩下来的大学时间里，首先我制定了以下的计划：
一、目标
1、顺利通过各门功课考核，熟悉和掌握各门功课的相关知识。
2、提高动手能力，扎实地学好专业技能。
3、取得与专业相关的证书。
4、进一步增加社会实践活动的经验。
5、在学习专业知识的同时，努力地使自己学习更多的知识，使自己各方面的能力得到提高。
二、为实现上述目标，必须采取的具体措施：
1、制定合理的时间表，每天按时上课，课后及时完成相关作业，勤加练习。
2、在学习专业技能时，要敢于亲自尝试，善于运用课本上的专业知识，将理论与实际操作相结合。
3、对于需考取的证书的专业知识，不但要学好课本上的知识，还应对相关的相似课题进行练习，使之操作时达到举一反三的效果，培训时期要抓紧时间，多加练习。
4、充分利用校内图书馆及网络，了解时事政事，开阔视野，扩展知识范围。
5、多参加校内活动，提高自身交际能力，多参加社会实践活动，增加经验，提高自身处事能力。
6、锻炼自己的自信心，时刻想着"我能行!"
7、学习写简历、求职信等求职技巧，了解和参加学校一些有关就业的信息和活动，为以后参加面试积累经验。
结束完在学校里的学习，我们就要真正的步入社会了。在当今这个人才竞争的时代，我们有必要对我们的职业深涯进行规划。职业生涯规划是一种有效的手段，而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
对于我们学计算机专业的学生，我们的专业领域主要涉及了：数据处理、计 算机辅助系统、系统仿真、办公室自动化、电子商务等方面。
由于计算机运算速度快、计算精度高、高度自动化和通用性强等一系列特点，使其几乎进入了人类和社会生活的一切领域。我们的计算机应用专业正是这一方面的。我们以后可以从事计算机辅助设计(CAD)、单片机等工作。有着很广泛的发展方向。但由于社会发展得快，计算机技术要求进一步提高。
根据自身的了解和各科专业课的测评，我发现自己在学习上还存在问题，虽然能不断地尝试新的知识，但却很难较快的接受，更不能深入的深究，而且这门专业是循循渐进的，大二的专业课都是建立在大一的课程上的，这样，大一没有学好，势必会给大二专业课的进行带来困难。而自己的大一课程学习的很不牢固，特别是电工电子这类与物理相关的'课程。我不怕吃苦，做事勤劳，待人诚恳，但是对自己不够自信，做事优柔寡断，创新能力不够。
在当今的信息化社会中，我国计算机行业也发展迅速，但每年都有成千上万的大学生毕业涌入社会。有人说，人才培养的根本不在于知识的传授，而在于能力的培养。我赞同这种观点一个真正的人才不但要使自己的德智体全面发展，同时应着力加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。同时，人才培养应当努力适应社会经济发展对人才提出的需求，即复合型的、一专多能的专业人才。
在未来的五年里，我们首先会去实习，让我们进一步接触社会。在实习中，我们应当努力工作，同时也是学习，不懂得要虚心请教前辈，切勿畏首畏尾，同时要和同事们搞好关系，提高自己的交际能力。在实习后，我们就是真正的迈入就业的大队中了。在未来的五年里，作为学习计算机的我，我希望自己找到一个与自己专业对口的工作，可以是计算机操作员，也可以是打字员，这些工作和我的专业相挂钩，同时难度不大，我想自己可以胜任，在工作中，我会脚踏实地，勤勤恳恳的做事，注意："我们的事业，需要的是手，而不是嘴"，不懂得要和同事讨论，和同事取长补短，实在不懂的要虚心请教前辈。同时在工作期间，我会不断的提高自己专业技能和文化水平，为以后自己可以胜任更好的工作打下基础。努力使自己成为复合型的、一专多能的专业人才。
计划固然好，但重要的是，在于具体实施并取得成绩，这一点都不能忘记。任何目标，只说不做，到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都有可能受到个方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然包括我自己。因此在遇到突发因素时、不良影响时，要注意时刻保持清醒的头脑，不仅要及时面对、分析所遇的问题，更应该快速果断的拿出应对的方案，争取做到最好的状态。
我相信，努力了就会有收获。而我也会为了自己的目标而更加的努力。 梦想就在前方，只要努力，就会向它靠拢。
大学生自主实习计划书2
教育实习是师范教育的重要组成部分，是师范教育贯彻理论与实践相结合原则的体现，是培养适应未来发展需要的合格教师的重要环节。“师者，所以传道受业解惑也。”要想成为一个合格的教师，实习是必不可少的。实习是迈进教师领域的第一步，也是关键的一步，所以虽说计划赶不上变化，但是没有计划就无从应对变化，因此为了使教育实习能够顺利进行，完成教育实习目标，我觉得能来金华二中的实习是一次很好的机会，希望能把这次工作做到最好，为此我根据学科以及具体的个人情况，制定以下个人实习计划。
一.教育实习概要：
1、实习地点：浙江师范大学附属中学(金华二中)
2、实习时间：9月19日—11月10日
3、授课科目：高二物理
4、实习主要内容：教学实习，班主任工作实习，教育调研
二.教育实习目的：
1、通过教育实习，使自身更好地认识教育工作的重要意义，增强当人民教师的光荣感和责任感，进一步热爱教育事业。
2、通过教学工作实习，将所学的教学理论、知识和基本技能综合运用于教学实践，培养从事学科教学的独立工作能力。
3、通过班主任工作实习，了解班级管理的各种常规工作，熟悉班主任工作的技能与方法，增强班主任工作的经验，从而独立开展班级活动的能力。
4、通过教育科研实习，引导实践教育科研方法，熟悉教育研究基本程序，探索教育规律，为造就研究型教师打下良好的教育科研基础。
5、通过教育实习，深入了解中学实际情况，提高师范技能水平和质量。
三.教育实习的计划
1、物理教学实习工作：
物理教学实习是教育实习的中心任务，教学实习在物理任教师叶老师为主的金一中物理教研组老师指导下进行，计划如下：
(1)充分锻炼提高自己的物理教学水平，多听课(物理学科的`不同老师的课以及其他非物理的优秀教师的的课)，做好听课记录，写好教学设计，并主动虚心向物理教师学习，做到多思、多问、多做。
(2)认真钻研高中物理的教材、新课程标准和教学指导意见，掌握教材的精神实质，对于基本概念、基础知识、基本技能和基本实验，弄懂弄清，扎实掌握。
(3)利用实习时机，深入了解中学生的学习情况，针对学生的实际，确定教学三维目标、教学重点、难点、教学方法，写出详细教案，并主动向科任教师请教，完善教案。每节课上课前进行检查性试讲，同组队员参加听课，并邀请指导教师参加，试讲后由听课师生提出意见，然后对教案进行修改和补充，最后送指导老师批阅后再进行教学。
(4)及时的做好教学反思工作，对教学过程中遇到的问题，教学设计中的优点与不足进行总结，通过教学反思提高教学技能。
(5)坚持互相听课和评议制度。在说客、试讲、上课等活动中，虚心向指导教师学习，发扬团结互助精神，互相学习、互相帮助，共同提高。
(6)认真做好作业批改和下班辅导学生的工作，认真研究作业的正确答案，特别是对比较复杂的疑难问题，经过集体研究，作出统一正确答案，然后才着手批改作业。作业批改后，送回指导老师审阅后再发给学生，对于作业中的普遍错误，进行集体辅导，个别错误，当面指导。
(7)积极组织和指导学生开展课外学习，主要是开展与物理学科知识相关的研究活动，注重提高学生的物理兴趣，教导学生物理学习方法，培养学生物理研究能力。
2、班主任工作：
班主任工作实习的目的在于使实习生初步掌握班主任工作的内容、细心、耐心、用心做好班主任工作。计划如下：
(1)尽快熟悉学生特点，了解本班情况和各个学生的背景，性格和品行等，尽可能把学生的名字和本人对上号，记住学生的名字。积极参与班级工作，虚心向班主任请教各类班级管理经验，协助班主任开展各项活动，协助学校开展各种活动。
(2)坚持每天早读，早操，晚自习都到班级里督促指导学生学习，抓好自修课纪律，提高效率。
(3)提高板报质量，营造良好的学习氛围，构建良好的班级文化。利用班级刊物对学生进行思想教育，发挥学生的主观能动性，激励学生。
(4)开展有意义的主题班会，为每个同学创造展示自我的机会，提供展现自我的平台，尽力动员每一个同学参与其中，培养学生的集体观念，增强班级凝聚力。
(5)定期与学生谈心交流，了解学生的思想动态，及时疏导解决学生的问题。配合班主任做好后进生工作，热心帮助走出困境，不断进步。
(6)积极向优秀的班主任学习，请教他们的成功经验和管理班级的新的体验。
(7)做好班主任日记。把自己的班级工作的心得经验与其他队友交流。
(8)班主任日常工作计划
6：20早操，班主任在签到后到达操场，检查学生出操情况。
6：35早读，检查学生早自习纪律以及早读情况，让他们安静下来等老师来领读。
12：35查寝，检查学生的午睡情况，让他们安静下来睡觉后者看书。
14：00预备，检查学生是否安静下来听第一节课。
16：30答疑，解答学生对物理的疑难问题。
20：30眼保健操，检查学生眼保健操做的情况。
22：00就寝熄灯，走访寝室，了解学生的情况并且让他们动作快点上床睡觉。
对班级日常发生的突发状况，本着热爱学生的原则，对其进行思想教育，提高学生的思想道德水平，并且教会学生处理问题的方法，提高他们解决问题的能力。
3、教育调查和教育科研
在搞好教学和教育实习的前提下，合理安排时间进行教育调查或教育科研，锻炼调查研究和教育科研能力。
(1)从学校和当地情况出发开展调查。
(2)写调查报告或科研论文。
4、总结阶段
(1)完成教学工作、班主任工作总结;
(2)汇报提交个人总结报告、完成实习成绩考核与评定;
(3)协助队长和实习队其他成员编写一本“金中实习简讯”;
(4)配合队长安排搞好实习生办公室和宿舍的清洁卫生工作，归还各种借用的材料、物品，付清各种实习费用。b
大学生自主实习计划书3
"凡是预则立，不预则废。"作为一名大学生，面对严峻的就业问题与压力，如何使自己处于一种有利的社会环境是非常重要的。所以，我必须对自己的职业生涯进行合理有效的规划，以不变应万变。大学生职业规划书身处信息世界，作为当代大学生，我不由得考虑起自己的未来，在机遇与挑战并存的未来社会里，我究竟该扮演何种角色。通过多种渠道和我对以前生活的总结，经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。
一.自我分析
结合校职业指导网的职业测评以及通过霍兰德职业六边形学说的分析方法，我对自己进行了全方位，多角度的分析。
1. 职业兴趣
霍兰德体系的测验结果是，我属于艺术社会型，这类人热衷预艺术性强，社交性强的活动，喜欢有艺术色彩和人情味浓的事物，活动。我的具体情况是平时喜欢绘画，写作，书法，看小说。 爱制作一些小东西，喜欢创造性的工作，富于想象力。
2. 职业能力
在工作和生活中具有热情，开放等特点，乐于助人，以积极的心态进行人际交往和合作，关心他人，关心团体氛围的建设和维系，强调促进集体凝聚力和 向心力。
我的具体情况是，在班集体里团结同学，对工作认真负责，乐于帮助有困难的人，善于帮别人解决问题。
3. 个人特质
适合干较多使用事实，细节和运用实际经验的工作，周围有别人存在
我的具体情况是，善于合作，富于想象力，友好，善良。
4. 职业价值观
对工作做到尽职尽责，认证细致，能对社会有贡献。
我的具体情况是担任班干部是为了更好的为大家服务，锻炼自己的办事能力。对工作认真，团结同学，责任强。
5. 胜任能力
优势能力
学习认真，工作尽职尽责，并能独立完成
组织能力较强
通情达理，责任意识强
有雄心和魄力
劣势能力
思想观念落后，办事死板
思考问题不太长远
不能理解与他们自己要求不同的要求
缺乏挑战精神，对失败和挫折的承受力差
自我分析小结：
通过从自己的职业兴趣，职业能力，个人特质等方面的分析，觉得自己的兴趣基本符合职业要求，自己在学习工作中所具备的优势为自己的职业发展提供了相对较好的因素。同时我的缺点和不足对我的工作也有阻碍。
二. 职业分析
参考人才素材测评报告建议，我对影响职业选择的相对外部环境进行了建委系统的分析。
1. 家庭环境
出生农民家庭，经济状况相对不好，父母希望毕业后能找到好的工作，缓解经济压力。由于本人目前家庭环境的制约，所以，必须客观地选择，从而是家庭与工作的矛盾的到解决。
2. 学校环境分析
本人就读师范院校，重点培养基础教育老师。对中文系汉语言文学专业的学习，使教育技能与人文素养得到提高。通过对往年的就业率来看，本专业的社会适应性较强，但就业竞争压力大，必须不断提高专业知识的掌握与运用能力，将知识活学活用。
3. 社会环境分析
近年来，随着高校年年扩招大学生就业数量的剧增，每年高校毕业生的.就业工作遇到了巨大的挑战 ，结局大学生就业问题成了社会舆论的热点和高校相关部门的工作焦点。
各大高校在学生毕业前夕，纷纷组织各种途径，就业洽谈会，见面会，招聘会，建立就业网，开展网上求职，对口沟通等形式。各级政府和社会各界也对高校毕业生的就业问题给予高度的重视，从政策扶持，信息服务，观念引导，市场拓展等方面做了大量工作。
随着现代社会的发展，对热菜需求量越来越大，同时对人才的质量要求也越来越高，竞争使人才都不断地追求金字塔式的发展，所以竞争对手间的无形斗争犹如战场。
4.职业环境分析
教师的成长是教师个体与环境相互作用的结果。环境因素对教师的成长起着非常重要的作用。从社会环境、学校环境、家庭环境三个层面分析影响教师成长的环境因素有一定的现实意义。
职业分析小结
通过对以上几方面的分析，我对我的职业有了全面的认识，家庭学校社会三者之间紧密相连。必须处理好它们的关系。
三. 职业定位
综合自我分析和职业分析的主要内容得出了本人的职业定位的SWOT分析：
内部环境因素
优势因素
个人性格的趋向意志的坚强
认真严谨，勤奋有责任感
重视稳定性合理性 做事系统有条理 劣势因素 固执，重小节而失大理 批判性带强，太独立有失大局 有点专横，对他人意见不吸取 对新事物接受不快 外部环境因素 机会因素 社会经济的发展及人们观念的革新与教育制度转变
自主创业指导 西部大开发 威胁因素 专业与市场不对口 人才要求高 企业倒闭 结论 职业目标 将来从事教育行业的教师职业 职业发展策略
进人重点高中教书
职业发展路径走教师职业路线
具体路径
优秀学生——教师——优秀教师——学校骨干
四. 计划实施
本人就读于大学本科二年级，汉语言文学专业。我的大学计划如下：
20xx—20xx年 学业有成期，学好专业知识，培养学习工作，生活能力，全面提高个人综合素质，充分利用校园环境及条件优势，适当做一些兼职工作锻炼自己的实践能力，并为就业做好准备。通过英语四级考试，拿到教师资格证。加入中国共产党。
20xx—20xx年
转变就业观念，充分接触社会，寻找与专业对口的工作,并增加人生阅历，积累工作经验，从底层做起，不能好高骛远，要脚踏实地的工作。同时，扩大自己的社会交际网，增强与人沟通能力。当然，积累资金，改善生活条件，寻求更好的出路。
20xx—20xx 总结经验，根据自己的能力与社会环境进行高层次发展。在教育行业取得成就争取获得优秀教师称号。在校级体系中，展现才华，成为学校骨干。
五. 评估调整
俗话说："计划不如变化"。这是以我现有的能力与环境为自己的职业做的规划，但如果社会外部环境发生变化对我的职业有影响时，我就做出适当的调整，争取大的方向不变，而实施的过程是迂回前进的，一般情况下，我会一年进行以次评估规划，并有原则的调整方案。
六. 结束语
蹉跎时光如流水，而我所能做的是抓住现有的时间，从脚下一步一步做起，厚积而薄发。我必须对自己的职业规划认真对待，从三阶段的实际情况出发，做好每阶段规划，进而实现最终目标。
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