《实心球》教学设计

时间：2025-08-29 10:04:07 教学设计我要投稿

《实心球》教学设计

　　作为一名无私奉献的老师，通常会被要求编写教学设计，教学设计是连接基础理论与实践的桥梁，对于教学理论与实践的紧密结合具有沟通作用。你知道什么样的教学设计才能切实有效地帮助到我们吗？以下是小编整理的《实心球》教学设计，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

《实心球》教学设计

《实心球》教学设计1

　　一、指导思想

　　以创新精神巧用传统体育器材──实心球，激发学生的运动兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习，拓展体育教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。

　　二、教学目标

　　1．认知目标：了解运用实心球开展体育锻炼的一些方法；使80%左右的学生能够运用实心球合理开展体育锻炼。

　　2．技能目标：发展灵敏、速度、协调性等素质，培养学生的自学、自练、实践、协作等能力。

　　3．情感目标：体验成功，愉快合作，促进人际关系和谐发展；培养进取精神和创新思维。

　　三、学情分析

　　初二学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的'学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

　　四、教材分析

　　实心球是一种传统的体育投掷器材，一般被体育教师用来进行各种形式的投掷教学，如投远、投准等，以发展力量素质为主。本人试图把实心球迁移到其它体育运动中来，和学生一起探究实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度，灵敏，协调等身体素质。开发体育教学资源，丰富校本教材，激发学生的创造性思维。

　　五、总体设计

　　六、教学特色

　　1．创造性地运用实心球开展体育教学，一物多用，开发课程资源，拓展校本教材。

　　2．自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。开展双人协作、小组合作、讨论协商等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识，协作能力。

　　3．改变教师角色，使教师成为学生学习活动的组织者，合作者和推进者。

　　4．乐中动，动中学，将速度、力量、灵敏、协调等素质锻炼，融入趣味性活动中。

《实心球》教学设计2

　　一.指导思想

　　以创新精神巧用传统体育器材──实心球，激发学生的运动兴趣，提升学生的主体意识，改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习，拓展体育教学的功能，培养学生的学习能力，推动身体、心理、社会健康的和谐发展。

　　二.教学目标

　　1. 通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。

　　2. 引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。

　　3. 体验运动乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

　　三.学情分析

　　高三学生学习任务重运动时间少，但又有体育会考任务。只有通过体育游戏比赛同时利用他们有强烈的求胜好强心理，来激发学生的运动兴趣。本班学生有一定的分析、思辩能力，体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

　　四.教材分析

　　实心球是一种传统的体育投掷器材，一般被体育教师用来进行各种形式的.投掷教学，如投远、投准等，以发展力量素质为主。本人试图把实心球迁移到其它体育运动中来，和学生一起探究实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度，灵敏，协调等身体素质。开发体育教学资源，丰富校本教材，激发学生的创造性思维。

　　五.上课的流程

　　1. 师生交流、宣讲本课内容、目标

　　2. 热身：①超越趣味跑 ②个人徒手操及双人操

　　3. 多种形式的实心球投掷练习、思考多种投掷方式以及实心球投远或投准游戏——使学生上、下肢和腰腹力量得到发展；使学生创新意识得到培养；使学生主动学习，积极思考；使学生学会合作，共同探究，拓展能力，获取知识；使学生超越自我，体验到成功的乐趣。

　　4.游戏：“炸碉堡”——提升运动能力，加强体质；激发兴趣体验成功的快乐

　　5. 小结

　　六.教学特色

　　1．创造性地利用实心球开展体育教学，一物多用，开发课程资源，拓展校本教材。

　　2.自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。开展小组合作、讨论协商等多种合作学习方式，提升了学生的主体意识，协作能力。

　　3．改变教师角色，使教师成为学生学习活动的组织者，合作者和推进者。

　　4．乐中动，动中学，将速度、力量、灵敏、协调等素质锻炼，融入趣味性活动中。

《实心球》教学设计3

　　教学目标掌握双手从体前向前抛实心球的动作方法;能够运用完整动作，比较准确的练习;。

　　提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质;。

　　培养学生的.不怕困难、勇敢顽强的品质.

　　教学重点用力顺序。

　　教学难点上下肢用力协。

　　教学准备。

　　教学过程。

　　设计意图教学流程解析与拓展。

　　一、课堂常规。

　　1.整队，报告人数，师生问好，宣布内容。

　　2.准备活动：操场慢跑两圈、齐步走---立定。

　　专项准备：“指腕肘关节”挥摆练习。

　　二、双手从体前向前抛实心球。

　　1.教师讲解动作方法。

　　强调：蹬地有力，伸展迅速充分。

　　动作方法：两脚左右开立，上体稍前倾，两腿弯曲，两手直臂持球于体前;然后两腿用力蹬地、顶髋、上体抬起向前、向上，两臂用力向前上方挥臂，将球向前抛出。

　　2.学生徒手模仿练习，徒手模仿体会。

　　3.学生持球练习，教师巡视指导。

　　4.纠正易犯错误：

　　抛球时蹬神不够、身体协调用力顺序差。

　　三、游戏：超级运送。

　　游戏方法：全班分成两组，以横队站立(见队形)。听老师哨声，各队排头迅速跑出，至球圈持球返回队尾，并依次传递至新排头，新排头再返回队尾继续传递，先完成者获胜。

　　规则：1、谁掉谁捡2、依次传递。

　　1.简介示范，明确方法和规则。

　　2.强调安全。

　　3.教师指导游戏。

　　要求：遵守规则团结合作。

　　四、总结评价整节课.宣布下课。

《实心球》教学设计4

　　一、设计思想：

　　依据《体育与健康》课程标准水平四，坚持健康“第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识。

　　本课选择投掷实心球作为主教材，利用最常见的体育器材和场地，从身体训练的方式和对体育学习的思想认识等方面对学生进行积极而又良好的启发与诱导。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。

　　二、教材分析

　　1、分析《课程标准》对本课教学内容的要求

　　实心球是体育中考力量类考试项目之一，大部分学生在选择力量类项目时都将实心球作

　　为考试项目。因此，实心球教学也贯穿了初中三年的体育教学。虽然，每个年段的考核标准不同，但在实际教学中发现，只要熟练掌握了技术动作，很多学生甚至初一的学生都能达到初三中考的标准。由此看来，实心球技术动作的教学就显得尤为重要。但投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。

　　2、分析本课内容的组成成分和在单元学习中的地位和作用

　　在前掷实心球动作实际教学中时，常常分为以下三个部分：

　　手型与出手时手臂动作（预备姿势）；挺髋满弓动作以及腿部蹬地最后用力阶段。三个动作要求连贯，缺一不可。

　　本课主要以出手角度、发力顺序的技术动作为教学主要内容，实心球技术动作其实就是投掷运动中的“超越器械”。

　　在投掷项目助跑的最后阶段，躯干和下肢采取更快的速度前进，超前于器械，成下肢在前上体在后的倾斜姿势，而器械则落在身体重心后方，使器械所处位置到投掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力并提高成绩创造有利条件。“超越器械”技术保证了人体对器械较长的工作距离运行的距离，使最后用力时工作距离增加。根据力学原理，在一定的时间内，作用于器械的距离越长，器械的初速度就越大，成绩会越好。“超越器械”技术使参加工作的肌肉为最后用力储备了能量。良好的“超越器械”的姿势是完成高质量鞭打动作的基础。

　　3、分析本课内容与相关教材（或其他年级教材）相关内容的区别和联系

　　前掷实心球技术动作基本分为预备姿势、满弓形成、最后用力三个阶段。本课主要解决挺髋满弓动作，在前掷实心球的完整技术动作中占比较重要的地位，它为最后用力阶段提供动力基础。但在体育运动完整的技术动作中过分强调某一动作往往是不行的，实心球技术动作的三个过程相辅相成，互相影响。在各项体育运动中，同类型的项目往往都有共通性，如投掷类的实心球和铅球，都可将技术动作分为预备姿势、满弓形成（超越器械）、最后用力三个阶段，区别就在于推铅球是侧向的投掷动作，实心球是正面的投掷动作。

　　三、学情分析

　　1、分析学生已有的认知水平和能力基础

　　本课以初二年级学生为教学主体。在初一年段的学习中，学生已经基本掌握了前掷实心球的持球动作（手型），出手时机的判断以及手臂鞭打的动作，但由于学生腰腹力量较弱，很少学生能做出挺髋满弓动作，不会利用腰腹力量发力，仅仅凭借手臂力量进行投掷。因此，学生实心球成绩也略显一般。到了初二年段，随着成绩要求的提高，学生逐渐意识光靠手臂力量投掷往往是不够的，通过教师的'讲解也逐渐明确投掷实心球过程中展髋挺胸动作的重要性。

　　2、分析学生学习本课可能遇到的困难和问题

　　通过之前教学的经验，光靠教师讲解挺髋、超越器械的动作，学生不容易掌握。而且，在要求学生形成动作定式的过程中，教师往往会要求学生徒手做出挺髋动作后保持几秒钟，部分身体柔韧性较差的学生就会感觉到“腰酸背痛”，因此影响了学生的学习兴趣。当然还可能出现其他情况，如部分学生挺髋动作做出来了，但手臂却屈肘挂在脑后；学生在做出挺髋动作后出现停顿，身体协调发力动作不连贯。这些都是本课需要解决的问题。

　　3、分析学生在学习过程中可能采取的各种学习策略

　　在体育技能动作的学习中，学生往往以动作模仿开始。

　　但在本课的学习过程中，教师组织学生先从游戏中体验挺髋的动作，再引入到本课的学习重点上。通过游戏，学生探索“成圆”的方法；在学习过程中，学生两人一组进行相应的辅助练习；随着练习要求的逐级提高，学生根据自身情况分层进行练习。练习中，学生之间互相评价、帮助纠正对方动作。

　　四、教学目标：

　　1、认知目标：

　　了解超越器械的概念，明确展髋挺胸动作在前掷实心球技术中的重要性。

　　2、技能目标：

　　通过练习，80％以上的学生能作出正确的展髋挺胸动作，20%以上学生能做到蹬腿挺髋协调用力。

　　3、情感目标：

　　培养学生的组织性、纪律性，在活动中积极参与，学会合作，学会竞争，提高相互合作和团队意识。

　　五、重点难点：

　　教学重点：

　　是出手角度

　　教学难点：

　　是自下而上的发力顺序。

　　六、教学策略与手段

　　本课以体验—思考—启发—顿悟—体验—提高为主线展开教学。在教学过程中，引用游戏的教学手段，启发学生进行体验式的学习。借助其他器械的辅助，代替原有的徒手动作的练习方法，提高学生的学练兴趣。

　　七、课前准备

　　1、学生的学习准备

　　在学习本课之前，要求学生明确前掷实心球的技术动作，正确掌握持球动作（手型）、出手时机以及手臂鞭打的动作，了解投掷实心球时的发力顺序以及投掷项目中“超越器械”的概念及作用。

　　2、教师的教学准备

　　在本课教学前，教师应初步讲解完整的前掷实心球的正确技术动作，通过前几次课的学习，使学生正确掌握持球动作（手型）、出手时机以及手臂鞭打的动作，了解投掷实心球时的发力顺序以及投掷项目中“超越器械”的概念及作用。在思想上，要积极动员学生的学练兴趣，提高学生的学练效率。

　　3、场地的设计与布置

　　本课安排在操场上进行四路横队集合——慢跑成圆

　　准备活动——列队

　　前后两个同学一组辅助练习，利用场地两排横队进行练习

　　4、器材的设计和准备

　　本课在以实心球为主要器材，在游戏及辅助练习时，利用体操棍，要求两个学生一组手持体操棍，用身体作出圆的造型。本课上课班级32人，实心球17个。

　　八、教学过程

　　1、很多学生在练习中往往出现动作“脱节”的情况，形成满弓动作后，出现发力困难的现象。

　　2、在实心球教学过程中，教师有时也会采用轻器械代替实心球让学生进行练习，体会正确的技术动作，但还原到用实心球进行练习时，动作又经常出现变形。

《实心球》教学设计5

　　一、课的指导思想：

　　本课是以“健康第一”为指导思想，在课中尽量贯彻“寓教于乐，乐中求学，学中益知，练中健体”的教学思想。在随意中让学生能够接受老师的，口气尽量亲切、随和，增强师生间的亲和力。在教学中尽量为学生提供发展能力的空间，使学生在本课中能真正感受到乐中练、动中练、玩中练的体验，使学生能在愉快的环境中自觉、自主、能动地学习。通过教学，使学生达到积极参与、愉悦身心及培养对体育兴趣的目的，使学生的身心都得到较好的发展。

　　二、教材分析：

　　实心球的前抛技术着重发展身体的投掷能力。需力量与协调两方面的素质配合，强调分解技术要领，同时上下肢及全身的用力最为重要。通过练习能培养学生勇敢果断的意志品质，增强学生的自信心，积极进取的精神。

　　三、教学目标：

　　1、知识目标：初步理解掌握实心球的前抛技术的动作方法。

　　2、技能目标：使85%的学生能初步学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术。

　　发展学生的投掷能力素质。

　　3、情感目标：A、培养学生勇敢顽强的意志品质，增强学生的自信心。

　　B、学生乐意积极参与，培养团结协作、积极进取的精神

　　四、重点与难点：

　　重点：前抛的出手初速度和出手角度

　　难点：上下肢的协调用力

　　五、学情分析：

　　初一年级学生年龄较小，力量素质较差，针对这种情况，我先采用多种投掷练习来提高学生的学习积极性，其中自创动作练习还能发挥学生的想象力。这种学生在有兴趣的情况下进行学习实心球技术非常容易接受。投准游戏还能使学生在学、练、玩中提高运动成绩，同时体会到成功的喜悦，使其在轻松氛围中得到健康发展。

　　六、教法与学法：

　　教法：示范法、讲解法、提问法、引导法、游戏与比赛法、分解练习法、预防和纠正错误法、积极法

　　学法：观察法、模仿练习法、自我评价法、团体评价法、自主练习法、合作学习法

　　七、教学流程：

　　把自信与享受成功贯穿课的全过程是这课的宗旨

　　（一）激发学习兴趣进入学习状态阶段――本课是以“自由创想跑”和游戏“实心球传球接力”开始的。通过这些准备性练习，意在激发学生的创造性思维、活动课堂气氛及激发学生的学习兴趣，为全课创造良好的心理环境，同时，给予充分的活动时间和空间，让学生体验运动的乐趣，使其尽快进入运动状态，并为自然过渡到下一内容的学习打下基础。

　　（二）掌握运动技术提高运动能力阶段――提问点拨，教与学同步互动：原地双手头上前抛实心球

　　1、“试一试”――实心球抛接练习：

　　①上抛接住练习

　　②上抛击掌两次接住练习

　　③上抛后转体3600接住练习

　　④双手体侧后抛练习

　　⑤双手前抛实心球

　　⑥双手后抛实心球

　　⑦自创动作练习。采用多种方法的实心球抛接练习，既提高了学生的练习兴趣，又发展学生的上肢力量，最后的自创动作练习，既能发展学生的积极思维能力，又能发展学生的空间和平衡能力。教师选择创想好的学生展示交流，将学生的`学习热情推向高潮，增强他们的自信心，并分享他们的创作成果，使学生在学习的过程中体验到互相合作、探究带来的成功的乐趣。这个练习中重点培养学生利用器材进行多种身体锻炼的能力。

　　2、“练一练”――原地双手头上前抛实心球：

　　①教师示范讲解――用启发性提问学生来引出课题，意在激发学习兴趣和求知欲，促使学生积极思考，主动参与。先进行“1、”的练习再来讲解示范原地双手头上前抛实心球，目的是给学生一个探索和实践的机会，让学生自己去体会动作要领，发挥学生主体作用，这种先学后教的方法，学生更乐于接受，对所学的内容也更容易理解和掌握，且印象深刻，不易忘记。因为这是学生自己探索和体会出来的，从而大大地提高了教学效果。

　　②学生徒手模仿练习

　　③学生持球练习（跪姿双手头上前抛练习）

　　④直腿双手头上前抛练习

　　⑤双手头上前抛练习（两脚前后开立）强调动作要点：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力抛球（满弓动作）。目的是使学生控制投掷的力量和出手用度。让学生了解，工作距离长了，投掷出手的速度更大，投掷距离更远。只有上下肢协调配合，才能把球抛的更远。

　　3、“比一比”――实心球投准游戏：

　　①投中地上小圈

　　②炸碉堡游戏。游戏前教师让学生思考如何提高投掷的准确性。利用军事上的投手榴弹诱导学生投准练习的必要性。分组进行投准比赛，使学生在享受成功乐趣的同时，采用比赛形式活跃课堂气氛更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，同时也能培养学生的集体荣誉感。

　　八、稳定情绪恢复身心阶段――优美、放松的旋律响起，同学们随着音乐跟老师做身心的放松练习――教师及时地对学生进行肯定总结。在轻松、自由的气氛中一堂课结束。

《实心球》教学设计6

　　指导思想与理论依据

　　根据体育教学大纲的要求，小学阶段需学单、多手向前推掷实心球，向前，我们提倡“乐教，乐学，乐习”和进行体育教学的德育渗透，配合这个目标，更好地发挥学生的主体地位，完成教学教育任务。

　　教材分析

　　实心球的推、掷、抛等技术，是五年级必须掌握的内容。本课的实施，要乐学，以激发学趣为动力，以学习体育知识、技能、技术为手段，以发展身体为核心，为学生将知识、技能转化为自身能力及以后进一步学习中学推铅球打下基础。通过学习，观察，对比，发挥创造和想象能力，使学生乐于学习，自觉地学习，在愉快和谐的气氛中掌握知识、技能，从而达到教学目的。

　　学情分析

　　五年级的学生处于发育期，身体的各项功能都在迅速发展，好奇心比较强，较喜欢模仿动作，自觉性相对强一些，自控能力差，所以在及时做好监控和管理，引用正确的评价方式引导学生。心理素质较差，会出现胆怯、害羞的现象，所以体育教师要把握好学生的心态，做好引导工作。

　　教学目标

　　1、通过身体练习，在运动中掌握知识和技能，从中渗透各教育因素。

　　2、把德育渗透到教学中去，为学生创造良好的生活空间，强化课堂常规，养成自觉遵守纪律的良好行为习惯。

　　3、通过队列练习，达到令行禁止，能放能收，一切行动听指挥的纪律行为规范，培养在练习中能细心观察，认真分析，刻苦锻炼的精神，形成在游戏中团结一致，发挥集体力量，力争上进，互相学习，互相鼓励，共同争取胜利的优良品质。

　　教学重点和难点

　　重点：原地侧向推实心球的技术动作

　　难点：腰、腿、臂，出手用力协调一致

　　教学过程

　　教学环节

　　教师活动

　　预设学生行为

　　设计意图

　　1.开始部分

　　师生问好，宣布课程内容与任务

　　体育委员整队，报告人数，队列练习：向后转走

　　培养体育骨干，锻炼学生能力，使学生自觉遵守纪律，通过队列练习，培养学生团队意识，更有利于课程的开展

　　2.教师讲解动作方法，学生模仿练习

　　教师边示范边讲解动作要领和重点，讲解手持球的方法，五指自然张开，指根触球，手心突出，出球时手腕反转，用食指、中指将球拨出。

　　学生要清楚看到动作方法，并尝试练习。

　　通过教师的动作示范，培养学生的观察,模仿能力.

　　通过练习，发展学生学习能力并亲身体验，能激发学生学习的兴趣和动力，培养学生锻炼的习惯

　　2.侧身、转体、蹬地推实心球的动作

　　教师示范讲解并手把手教，点明发力的的动作，力的作用一致

　　学生模仿练习

　　通过练习，发展学生的上肢力量，通过侧身、转体、蹬地，发展学生的协调能力。同时调动学生积极参加，培养学生的模仿能力。

　　3.教师巡视、指导、学生持球练习

　　巡回，指导

　　分组练习

　　利用教具体会动作要领，巩固学生的技术、动作，并纠正错误动作，提示安全，注重学生的个体差异，指导学生。

　　4.游戏，换球接力跑

　　讲明游戏规则

　　学生按照游戏规则并积极参加

　　锻炼学生速度，反应能力，培养学生团结互助的集体主义精神。

　　5.教师小结，学生认真听讲并反思

　　小结

　　认真听，并自我总结本节得失

　　教师总结学生练习的实际情况，运用正确的评价方式评价学生，表扬优生及课堂中的优秀事迹，学生也要互评、自评。

　　6.放松游戏

　　垫子上放松，腿部及上身肌肉放松

　　充分放松身心

　　组织队形，两人一组，一对一放松

　　通过放松游戏，放松全身肌肉，缓解学生练习的疲劳，并教给学生放松的方法，使其终身受益

　　板书设计

　　手持球的方法，五指自然张开，指根触球，手心突出，出球时手腕反转，用食指、中指将球拨出

　　侧身、转体、蹬地推实心球的动作：点明发力的的`动作，力的作用一致

　　学生学习活动评价设计

　　1.教师的激励性评价，动作语言评价

　　2.学生自评、互评、小组互评，并通过游戏、比赛等多种评价方式

　　教学反思

　　总体来说教学效果达到预期目标，重难点突出了，而且也鼓励学生勇敢尝试，让学生展现了自己，发挥了学生自学、自练的能力。能够考虑到学生的个体差异，注重以学生为主体，充分地发挥教师的主导作用。学生的积极性也比较高，学得高兴，玩得也非常开心。不足之处是激励太少，表扬的范围比较小，而对做得差的学生批评有点多。另外过高地估计了学生的实际能力，毕竟是小学五年级的学生，预想太高，所以上完课觉得部分学生没有达到我初设定的目标，心里有些失落。在今后的实际教学中，我在课前要做好调查，并且充分考虑到学生的差异，认真地研究教材，考虑学生学生的实际情况，具体情况具体设计好自己的每一节课。

《实心球》教学设计7

　　一、学情分析

　　实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。本堂课的对象是六年级学生，他们已经有了一定的投掷基础，且此时学生的好奇心和好胜心很强，自我表现力强，所以应充分利用学生的这些特点，采取有效教学，提高教学效果，培养，提高学生的协调性，力量及爆发力等身体素质。

　　二、教材分析

　　实心球是一种传统的体育投掷器材，一般用来进行各种形式的投掷教学，如投远，投准等，以发展力量素质为主。本节学习正面双手头上投掷实心球，同时和同学们一起探索实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度，灵敏，协调等身体素质。由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须对加强场地，器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。

　　重点：身体向后引肩动作和用力顺序，掷出时的'出手角度。难点：身体的协调用力。

　　三、教学目标

　　1、运动参与目标：学生乐于参与投掷项目的学习，并在活动中增强信心。

　　2、认知与技能目标：了解投掷实心球的动作特点和锻炼身体，娱乐的意义，初步掌握双手正面投掷实心球技术，并通过投掷练习，提高学生的协调性，力量及爆发力等身体素质。

　　3、身体健康目标：提高机体的爆发力和身体协调性，培养学生安全锻炼的意识。

　　4、心理健康目标：学生积极参与，充分展示自我，并在运动中体验获得成功的喜悦。通过小组合作学习，增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系。

　　四、教学过程

　　（一）课堂常规，快乐热身。

　　1、师生问好。

　　2、宣布本节课内容、任务及要求。

　　3、游戏导入：传球接力。

　　场地器材：教室，实心球8－12个。

　　方法：按座位顺序分成八路纵队，每队人数相等，游戏开始，每队排尾队员双手持球从头上传给前一人，第二人脑后接球从头顶依次向前传，先传到为胜。

　　规则：①以教师口令统一开始；②按规定动作传接球；③谁掉球谁捡球。

　　（二）知识和技能的运用

　　（观看正面双手头上投掷实心球视屏）

　　1、教师示范动作，要领：

　　（1）握球和持球

　　握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米），两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

　　（观看正面双手头上投掷实心球视屏）

　　（2）预备姿势

　　两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。

　　（观看正面双手头上投掷实心球视屏）

　　（3）预摆

　　预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。

　　（观看正面双手头上投掷实心球视屏）

　　（4）最后用力

　　最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

　　2、学生练习：各小组选同学（人数看时间而定）教师指挥，统一口令进行空手投掷练习。

　　3、游戏：

　　各小组选同学（人数看时间而定）进行比赛，教师裁判。

　　第一次：抛球击掌，体前向上抛球，击掌后接球，以击掌次数多者为胜；第二次：抛球转体，脑后向上抛球，转体后接球，以转体度数多者胜；

　　规则：①接不到球或接球脱手落地均为失败；②单手抛球算失败；③越位接球算失败。

　　（三）恢复身心

　　1、放松活动。

　　2、小结本课。

　　3、归还器材。

　　4、宣布下课。

　　五、易犯错误及纠正

　　1、投掷实心球时腕指无用力。

　　原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。

　　纠正方法：要求持球握球时两手手指应适度紧张，可以用铅球进行抓握练习；注意发展手指、手腕力量。

　　2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度过小。

　　原因：球出手时肩部前移过早，上臂用力不当，使球出手点低，投掷近。

　　纠正方法：两个肘关节不能过早弯屈，投球时不能低头，眼看前上方。

　　3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。

　　原因：投掷时单纯用两臂力量将球投出，而腰腹没有协调做动作。

　　纠正方法：先进行徒手练习，注意蹬地，收腹，投球协调，再由轻球到重球进行练习。

《实心球》教学设计8

　　一、指导思想

　　二、教学目标

　　1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。

　　2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。

　　3、体验运动乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

　　三、学情分析

　　高三学生学习任务重运动时间少，但又有体育会考任务。只有通过体育游戏比赛同时利用他们有强烈的求胜好强心理，来激发学生的运动兴趣。本班学生具有一定的分析、思辩能力，体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

　　四、教材分析

　　实心球是一种传统的体育投掷器材，一般被体育教师用来进行各种形式的投掷教学，如投远、投准等，以发展力量素质为主。本人试图把实心球迁移到其它体育运动中来，和学生一起探究实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的`速度，灵敏，协调等身体素质。开发体育教学资源，丰富校本教材，激发学生的创造性思维。

　　五、上课的流程

　　1、师生交流、宣讲本课内容、目标

　　2、热身：

　　①超越趣味跑

　　②个人徒手操及双人操

　　3、多种形式的实心球投掷练习、思考多种投掷方式以及实心球投远或投准游戏——使学生上、下肢和腰腹力量得到发展；使学生创新意识得到培养；使学生主动学习，积极思考；使学生学会合作，共同探究，拓展能力，获取知识；使学生超越自我，体验到成功的乐趣。

　　4、游戏：“炸碉堡”——提高运动能力，增强体质；激发兴趣体验成功的快乐

　　5、小结

　　六、教学特色

　　1．创造性地运用实心球开展体育教学，一物多用，开发课程资源，拓展校本教材。

　　2、自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。开展小组合作、讨论协商等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识，协作能力。

　　3．改变教师角色，使教师成为学生学习活动的组织者，合作者和推进者。

　　4．乐中动，动中学，将速度、力量、灵敏、协调等素质锻炼，融入趣味性活动中。

《实心球》教学设计9

　　根据《体育与健康课程标准》以育人为宗旨，以学生为中心，遵照健康第一的指导思想。同时依托水平二双手从头后向前抛实心球教材为载体，重视课堂的实践性，突出学生的学习主体地位。在教与学的关系上，既强调教师“引导”的重要性，又突出学生“自学”的主体地位。在练习手段上，教师重视教法的多样性和有效性，遵循学生的认知规律，引导学生掌握运动技能。在评价标准上，教师注重过程评价，尤其是在评价的过程中具有针对性、具体性、指导性。通过本课学习，不仅要激发学生参与体育活动的兴趣和积极向上的态度，更要培养安全保护责任意识，为终身体育活动打下基础。

　　二、教材分析。

　　《双手从头后向前抛实心球》属于田径教学范畴，是田径教材中的重点教材。本课教材为水平二内容，共分5课次完成，本课为第二课次。本课教学结合游戏《实心球智力换位》使学生既动手又动脑，在活动中进行探究、展示自我，充分感受到活动的乐趣。通过对投掷学习，发展学生力量、爆发力、协调性，培养学生刻苦锻炼和积极进取的良好精神品质。

　　三、学情分析。

　　三年级的学生从身体上分析，正处于生长发育的开始时期，肌肉的发育与骨骼的增长具有很强的可塑性。从心理学的角度分析，具有精力旺盛、进取心强、情感容易外露、喜欢挑战与超越等特点。从技能方面分析，学生之前没有接触过实心球，本课也仅是第二课时，上节课只是学习了持球的方法和持球部位，初步能进行投掷。但是技能形成简单、粗浅，因此本课学习是一个讲授、细化、提升学习的过程。

　　四、教学过程。

　　1.教学目标：

　　（1）在本节课的学习中，经过各种方式的抛接练习，激发学生的学习兴趣和积极参与体育活动的态度。

　　（2）经过学习，学生能体会到投掷动作用力的变化，明确用力顺序正确是提高成绩的重要作用。

　　（3）有60%以上的学生较熟练地掌握用力顺序，发展学生上肢及腰腹力量和身体协调素质。

　　（4）培养学生自主探究、合作学习的能力，同时营造一个安全有序，积极进取的团队氛围。

　　2．教学的重点与难点：

　　教学重点：

　　认识理解动作用力变化。

　　教学难点：

　　掌握用力顺序自下而上，协调正确。

　　3．教法：

　　根据教材特点与学生实际情况，采用“导学”的教学模式，目的是让学生通过体验在构建知识的基础上带着问题去学，以增强学生学习的主动性。把重点落实在用力顺序上。首先根据学生特点和认知规律，让学生进行双臂投，腰腹和双臂投，腿部、腰腹和双臂一起投三种姿势的用力变化，同时对比这三次远度有什么变化。使学生既有直观的.理解也有思想的认识；然后通过挂图，教师的讲解导入，并采用形象教学法、讲解示范法、自主练习、激励法、分层法、评价法贯穿课堂，帮助学生解决重点。同时让学生在一个安全有序的环境中体验学习的快乐。

　　4．学法：

　　任何一堂课，从教师制定的精确教学目标，充分的学情分析，多样性的教学手段，针对性的评价等都是为了学生学习而服务的。所以在本课的学习中学生是主体，通过教师的引导，小组长的骨干作用，学生通过自主学习、尝试体验、观察学习、探究合作、分层学习、挑战自我等学习方法，让学生掌握用力顺序自下而上，协调正确。同时学生在练习的时候，能够与同伴友好相处，在组长确认安全的条件下才能进行投球和捡球的动作。整节课始终在一个安全有序，积极进取的氛围中进行。

　　五、教学思路：

　　（一）课的开始环节：（共4分钟）。

　　进行常规教学，集合整队师生问好，队列练习。

　　(二)课的准备环节：（共9分钟）。

　　（3分钟）让学围绕场地慢跑和跳跃热身，在跑动和跳跃中体会身体用力的变化。

　　2.（2分钟）教师的针对主教材进行针对性准备活动，师生共同进行徒手操的练习。

　　3.（4分钟）学生个人，两人一组自主进行各种方式的投球练习。

　　（三）主体环节：（共24分钟）。

　　1.（15分钟）双手从头后向前抛实心球。

　　（2）教师导学出双脚前后投球的动作要领并示范，用力顺序：

　　（3）教师引导背弓和拨球练习。

　　（4）教师设置不同的练习区域让学生自主选择学习。

　　（9分钟）游戏：“实心球智力换位”教师讲解规则示范，学生进行学习。

　　（四）课的结束环节：

　　（共3分钟）安排了放松小律动《小火车》。

　　六、本课的特色。

　　在练习中，教师紧抓重点结合日常生活实例，在教师的导学下，学生循序渐进地掌握了教材内容发展了体能。注重学生自主、合作、探究能力的培养；在游戏中，充分调动学生的积极性，开发学生的智力水平，给学生创造自我展示的机会，并培养团结、和谐、向上的精神。

　　七．媒体应用。

　　放音机一部，小尺寸双手从头后向前抛实心球挂图八幅。八．场地器材。

　　实心球42个，小红旗8面，呼啦圈32个。

　　九．预计效果与负荷。

　　十．教学反思。

　　本节课，我主要针对新课程标准，以“健康第一”为指导，在教学设计上，我充分考虑课的“整体性、协变性和共生性”，并根据体育教学特点遵循“动作技术形成、人体机能适应性、人体生理和心理活动起伏变化”规律。

　　在开始部分中设计了慢跑绕过实心球和单脚跳跃实心球的内容，是想通过慢跑使学生身体产生一定的热量，同时能让学生感受到身体重心的变化，体会用力的顺序。在准备部分中我创编了针对主教材的准备活动，让学生既感到新鲜又达到了活动关节韧带的目的。在辅助环节我安排了三种不同姿势的投球，然学生观察并体会身体的不同的变化带来的投球的远近，同时为主教材的用力顺序做了铺垫。在主教材上通过自己引导学习，让学生不仅能够掌握正确的运动技能，更能在学习中体验到身心的变化。使学生能因学习的深入被吸引、因收获技能而感动、因享受快乐而激励，也使教与学在宽松、和谐的环境下走向自然环境。在游戏的环节，既让学生动手又让学生动脑，在活动中进行探究，享受成功给他们带来的喜悦。

《实心球》教学设计10

　　一、教学内容：

　　推实心球——传递实心球——滚实心球

　　二、教学目标：

　　1、运动参与：让每一位学生都能参与这些活动，来提高对这些活动的兴趣和爱好。

　　2、运动技能：获得一些有关实心球的运动知识，在安全意识下进行技能训练。

　　3、身体健康：形成正确的身体姿势，发展体能，促进健康。

　　4、心理健康：用积极的心态参与活动，有超越自我的信心和理念。

　　5、社会适应：建立和谐的人际关系，培养良好的体育

　　道德。

　　三、教学重点和难点：

　　重点：训练学生的手臂、腰部和腿部的协调能力。

　　难点：能否通过讲解，让学生自悟，最后达到理解和融会贯通。

　　四、设计思路：

　　根据三维健康观和体育

　　自身特点，拓展课程学习内容；根据学生身心发展的特征，提高一物多用的实用性和学生对体育

　　的兴趣；根据本校实际，选择适合学生喜欢的活动项目，以“健康第一”的思想，在活动中求新、求变。

　　五、教学过程。

　　1、课堂常规：师生问好，检查服装宣布本节课教学内容及学生自己应注意的事项。

　　2、游戏导入：攻占堡垒

　　攻占堡垒方法将学生分为人数相等的两组，相向而立。持球，以地滚球的方式，使实心球滚到对方的场地，对方拦截后将球滚回。游戏结束后，阵地上快者一方为胜队。

　　规则：

　　1、不许抛、扔实心球。

　　2、在本方场地内可随意拦截，不得过界，违者退出游戏。

　　3、落入到本方禁区的实心球，由本方负责捡回，继续使用。以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。

　　⑴、基础动作教学。

　　教师：想一想还有哪些方法能将球安全的投出。

　　学生：积极思维，并展示实心球的.各种投掷方法（前抛、后抛、正面推、侧向推等）。

　　教师：在学生的投掷动作中发现原地单手肩上推实心球的动作。

　　教师提问：看到你们的投掷方法很多，今天我们就从你们的动作里选一种方法，我们将这个动作完善一些，使你们的动作更优美标准，好不好？

　　学生：好。

　　教师找学生做原地单手肩上推实心球的动作。

　　出示动作方法：（以右手为例）右手持球于肩上，身体侧对投掷方向，左脚在前自然站立；左臂自然置于体侧，眼看前方远处或标志；听到口令后，抬肘、拧腰、挺胸猛力将球向前上方推出。

　　教师示范正确动作。

　　学生模仿练习（徒手），教师纠正错误动作。

　　学生：回忆动作方法，自主练习。

　　实球练习，采取对推练习方法。

　　教师：请完成动作较好的同学做示范。

　　师生评议动作，指出动作的优点和不足。

　　学生：小组探究改正的方法并示范。

　　小组交流展示：

　　⑵、难点教学。

　　教师：看了你们的练习，同学们我们来一次比赛看一看你们能不能按照比赛的要求去做。

　　实心球过线练习：将实心球推过横线，分三次。第一次低线离地 50厘米左右，第二次中线150厘米左右，第三次高线280厘米左右。

　　分别要求学生利用侧推实心球的方法将球推过线。

　　学生进行比赛，教师记录每次比赛的成绩。

　　师生分析比赛结果，高线的距离最短，低线的距离其次，中线的距离最远。

　　学生：小组分析为什么会出现这样的成绩。

　　小组间交流分析结果，得出实心球的投掷的出手角度要适合，过高、过低都不会有好的成绩。

　　再练习，并请学生做示范。

　　教师总结。

　　⑶、趣味练习。

　　游戏：增砖添瓦法每组第一名同学拿一个垒球，游戏开始后，第一名同学跑出，取一颗实心球并和垒球替换，然后跑步将实心球放到队尾指定地点，之后在队尾取一个垒球交给第二名同学。如此轮换。规定时间内运送最多一组获胜。

　　规则：每次起跑，必须在起跑线。

　　队员必须使垒球和实心球进行交换。

　　教师：情景导入：在2008年我们的首都要举行一次体育盛会，你们知道是什么吗？（学生：奥运会）那你们想不想为奥运奉献一份力量（学生：想）。奥运工程正在建设之中……。

　　学生：进行一次尝试比赛，熟悉比赛规则及过程。

　　教师：监督比赛过程，及时纠正。

　　学生：正式进行比赛。

　　教师：调节赛场气氛。

　　公布比赛结果，对优秀的同学进行表扬，鼓励落后的学生。

　　3、恢复身心。

　　抓手指：两人一组活动，猜拳挑先。被抓住的同学，下一组负责“抓”。

　　对本课教学内容进行总结性评价。

　　师生道别、下课。

　　六、学习效果及自我评价。

　　1、本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“攻占堡垒、增砖添瓦、抓手指”等活动，收到了良好的教学效果。

　　2、教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。

　　3、教学过程中也存在缺憾，如攻占堡垒的环节中，教师的引导不够，学生在没有完全明白比赛意图的情况进行比赛，是游戏没有达到预想的结果，同时教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。

《实心球》教学设计11

　　一、指导思想

　　本节课遵循《体育与健康课程标准》精神，以学生的身体练习为手段，以“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生运动技术的教学，根据个体差异，让他们在自主、合作的氛围中学习，充分调动学生主动参与性与创新精神，引导他们通过在“玩中学，学中乐”，掌握原地双手头上投掷实心球的正确动作要领，体验投掷的乐趣。

　　二、教材分析

　　投掷是中学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。投掷是人们日常生活中的适用技能。投掷实心球教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“蹬、撑、甩”三个基本动作要点。针对教材的重难点，在教学中采用两人合作和不同方式的体验练习，让学生在乐学中掌握教材的内容。

　　三、学情分析

　　实心球教材有着本身固有枯燥的特质，八年级学生具有一定的自主学习能力，那么，如何触激他们的兴趣点？又能针对重难点合理的取舍教材，让他们能在相互合作中完成动作要领，并能有效的发展力量，协调，合作的能力，从而使学生在运动的快乐中获得各个领域目标的成功。

　　四、教学目标

　　1.认知目标：通过教学，让学生了解“出手角度”对投掷项目成绩的影响作用，理解练习方法。2.技能目标：通过学习，全体学生知道投掷项目“38—42度”是最合理的出手角度，并能结合自身实际选择适宜的角度进行投掷练习

　　3.情感目标：能通过练习发现问题、思考问题、解决问题，培养进取与竞争意识。

　　五、教学重难点重点：难点：

　　六、教法与学法

　　七、教学程序

　　准备部分：首先以学生最容易掌握的“关节绕环”运动将身体各个关节充分活动，达到初步热身的要求。然后以双人合作练习的“双人压肩”“互背”做专项准备活动，初步体验合作学习的`重要性。接着用游戏“打猎”将学生引入到情境教学之中。通过游戏“打猎”的练习，使学生初步了解实心球的球性，进一步熟悉双手投掷实心球中的“握球”“反弓”“预摆”等姿势。让学生对于将要学习的内容有了初步的感性认识。在做游戏的同时强调学生“运送炮弹”是比较危险的，所以要握紧、传稳，注意安全。

　　基本部分：通过解放军学本领这一情境将学生带入到主教材学习之中。

　　1、教师完整动作示范，并念出口诀：双脚前后站、持球头后边、上体向后仰、用力向前抛。让学生对完整动作有了感官上的认识。(对学生进行安全教育)

　　2、自主尝试练习：教师抛出问题：

　　1、原地双手前抛实心球动作需要身体的哪些地方用力？、用力的顺序是怎么样的？、怎样才能投的远？让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。

　　3、研讨探究动作：教师引导学生探究交流，激发学生思维，共同总结出正确动作方法，并讨论影响远度都有哪些因素，解决所设置的问题。

　　4、持球练习：教师讲解持球动作方法，两手拇指和食指呈心形图案强化学生的直观认识，以便更好的掌握持球动作方法并解释心形持球方法的好处。

　　5、体验练习：学生通过前面的几步学习进一步体验动作技术。讲解重难点，提醒学生注意安全。解决本课的难点———上下肢协调配合。学生互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处。教师在场地上巡视，进行个别指导和纠正错误。对于表现较好的学生及时表扬。

　　6、游戏“炸碉堡”：通过“运送弹药”——‘学习本领”然后进入本堂课的潜能发挥阶段“炸碉堡”通过小组对抗比赛，进一步使学生对所学动作进行巩固练习，同时，通过比赛的激烈气氛充分激发学生潜能，体会投掷课程的乐趣。

　　结束部分：《幸福拍手歌》听音乐放松。学生在比较愉悦的心态下进行放松调整。点评本次课学生的完成情况和掌握程度，提高学生兴趣和自信心。双手前掷一定高度、远度的实心球重、难点：出手角度片段教学设计教学环节：1.导入 2.双手前掷纸球

　　3.双手投掷不同高度的实心球 4.确定出手角度的投掷练习5.打分投远练习6.小组积分比赛 1.导入

　　意图：通过游戏引出教学内容、激发学生学习欲望

　　教师：同学们，大家好，我们来玩一个游戏，名称叫“打靶”。游戏方法是，每人2发子弹(纸球)，距标靶(悬挂一定高度，有记分环)5—7米投掷，单双手都可以，每人投掷10次，看看谁的环数最高。在“打靶”的时候，要求一轮2次投完后，集体一起捡好球，在进行下一轮。undstand? 学生：yes. 教师：有没有信心拿第一？学生：有。教师：好的，大家信心很足。但是可不只是嘴巴上喊喊就行的哦！我要看看大家的真本事。are you ready? 学生：yes. 教师：let’s go! 游戏过程中

　　教师：哦，不错，投的又高又准..加油，差一点打到十分唉，可惜，脱靶啦.. 游戏结束

　　教师：大家很认真很努力，有多少同学打到90环以上？80环以上？.. 学生：举手示意

　　教师：请“打靶”打的好的同学谈一谈怎样才能投到高分？学生：瞄的准。力气大

　　教师：怎样才能瞄得准？怎样才能发挥力气？

　　学生：对准靶心、出手角度掌握好..;利用全身上力气.

　　教师：大家回答得很好，思考问题比较全面。那么今天这节课我们就来进行重点解决投掷时“出手角度”的问题，由于是实心球相对较重，所以今天我们的练习要求是双手，课的最后我们将看看谁通过学习投的更远、球飞行的弧线最优美。 2.双手投掷纸球意图：安全教育；感觉体验“双手前掷”的动作概念教师：(教师假装不小心掷一个纸球到一个学生身上，假装大惊失色，赶紧过去询问怎么样)啊，好危险啊。

　　学生表情：大笑，大惊小怪

　　教师：大家一定要注意安全、遵守投掷纪律。要听从老师的指挥，试想如果刚才是个实心球、铅球，那可能就的上医院啦。教师：好，大家开始练习3.双手投掷不同高度的实心球

　　意图：体验不同出手角度(高度)对投掷远度的影响

　　教师：投掷起点不变，大家面前有高低不等的三条横线，请同学们自己选择一个投掷高度(越过横线)，看哪一个高度掷的最远？听我的哨音投、捡球。预备，开始(哨音) 学生练习中

　　教师：再高一点试试.你投过第二条横线试试看是不会远一点？出手早一点学生：老师我投不到线那里怎办啊？教师：上前一步，近一点再试试学生：好的。教师：体会一下投过不同高度的出手角度以及对远度的影响、请大家找到自己适宜的角度 4.确定出手角度的投掷练习

　　意图：确定合理的出手角度、自己适宜的出手高度

　　教师：刚才大家体验了15—20次，请谈谈高度对远度的影响，是不是越高越好？不是的话，多大的出手角度最适宜？

　　学生：有一定的高度才有一定的远度，投掷高度因人而异..，投掷高度是出手角度决定的

　　教师：大家思考、观察很仔细，回答很有见地。通过研究发现出手角度42度左右，投的最远。

　　教师：在体验练习10次左右，看看你的远度有没有提高。学生：好的

　　教师：哦，不错，球飞行的弧线很优美、很漂亮..有进步.. 个别学生展示

　　教师：为什么他投的远？学生：力气大、出手角度好

　　教师：力气大是一个主要因素，怎样才能力气大？主要是全省的协调用力，这在下个课时我们重点解决。我觉得还有一个重要因素就是他的出手角度非常好，球的飞行路线就能感觉出来。下面每个人再试投5次，我们比比赛，看看谁投得远。 5.打分投远比赛练习

　　意图：激发练习积极性、培养进取意识

　　教师：地上有1—10分线，大家试试看能投到几分 .. 教师：加油，看能不能再远一点？ 6.小组积分比赛

　　意图：激发学习兴趣、体验成就感，培养集体主义精神与竞争意识

　　教师：刚才是个人比远展示，现在各小组6个人，没人投2次，把每人分数相加，比比看哪一组的分数最高 .. 教师：每个人都得加油，为集体争光。加油

　　教师：(总结)今天的练习大家不仅努力认真，还用实际行动进行了探索与经验积累，这是我们体育学习必不可少的意识，希望下节课在“全身协调用力”的探索中大家继续发挥这种精神，真正学到有用的知识。

　　八、学习评价

　　1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣。

　　2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互助、自主性与合作性。

　　八、负荷预计

　　九、场地器材

　　十、课后小结

《实心球》教学设计12

　　一.指导思想：

　　以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放到主体地位。

　　二.教学目标：

　　认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。

　　技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使80℅的学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。

　　三.教材内容：

　　双手头上掷实心球；游戏：传球接力

　　四.教学背景分析：

　　1.教学内容分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，加强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包含投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得不错的.成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学过程中要精讲多练，以增多学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴能相互帮助。

　　2.学生情况分析：该班是八年级学生，共有40名学生，男生20人，女生20人。体育骨干能力较强，学生对体育运动有不错的参与意识。身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

　　五.教学重点与教学难点：

　　教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。

　　教学难点：用力顺序及出手角度。

　　六.教学策略：

　　教学过程中充分发挥教师的主导性作用积极调动学生的主体性效果。

　　实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。

　　七.学习评价：

　　评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提升自我的能力，体验学习成功的乐趣，推动学生自我发展。

　　2.评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。

《实心球》教学设计13

　　一、指导思想：

　　在贯彻落实体育与健康教材实施的基础上，体现新课程改革的思想和理念。依据新课程标准和教材的要求，认真贯彻“健康第一”的指导思想，教师由教学传授者转变为引领者。在教学中尽可能体现学生的主体性，发挥教师的主导作用，积极进行教学评价，满足学生的心理需要。在教学设计上挖掘教材的`趣味性，培养学生对运动的兴趣，调动练习的积极性。课上以人性化教育为主，将游戏贯穿体育课的始终，培养学生的参与意识和创新意识。教会学生锻炼身体和发现问题、解决问题的方法，为形成终身体育锻炼习惯打下良好基础。

　　二、教学内容

　　1、投掷：双手头上前掷实心球

　　2、素质练习：往返接力

　　三、教材分析

　　实心球是学校体育教学的重要组成部分，通过锻炼，可以促进学生身体的生长发育，提高学生的身体素质，发展动作的协调性，但投掷课主要的特点是趣味性差、身体负荷重，尤其是女生学习积极性和兴趣不高。在教学中学生通过观看教师示范动作、实践练习、教师示范纠错、巡回指导、分组分层教学等方法，在练习中去发现问题、解决问题。使学生在轻松愉快的气氛中掌握投掷实心球的方法，体验成功的乐趣。往返接力能提高学生快速跑的能力，以竞赛和游戏的形式完成，既培养了学生团结友爱、勇于进取的优良品质，又巩固提高了技术动作。

　　四、课的教学过程

　　1、开始部分

　　集合，师生问好，检查学生人数、服装，安排好见习生

　　2、准备部分

　　根据课的内容，进行适当的准备活动，让学生得到合理、充分的热身，尽量避免减少运动损伤。

　　3、基本部分

　　采用学生观察练习、教师提问、学生体会等方法。在练习中体会动作要领，教师及时进行鼓励、示范并运用口诀讲解动作要领，对一些学生的错误动作有针对性地利用器械进行纠正，最后安排自我展示。这充分体现了学生的主体地位和教师的主导作用，又培养了学生的团结协作精神。在接力教材中采用游戏比赛的形式让学生利用实心球进行往返接力的练习，使学生在快乐中得到最好的锻炼，充分调动学生的学习积极性，圆满完成教学任务。

　　4、结束部分

　　通过轻柔的舞蹈动作，进行全身心的放松，让学生在心情愉快的气氛中结束本课。最后进行小结，学生归还器材。

《实心球》教学设计14

　　一、学情分析

　　本课参与对象是水平四八年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课采用设疑解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。

　　二、教材分析

　　投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

　　本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正面双手头上掷实心球的动作要领，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。

　　三、教学目标

　　1、运动参与目标:学生乐于参与投掷项目的学习,并在活动中增强信心。

　　2、认知与技能目标:了解投掷实心球的动作特点和锻炼身体,娱乐的意义,初步掌握双手正面投掷实心球技术,并通过投掷练习,提高学生的协调性,力量及爆发力等身体素质。

　　3、身体健康目标:提高机体的爆发力和身体协调性,培养学生安全锻炼的意识。

　　4、心理健康目标:学生积极参与,充分展示自我,并在运动中体验获得成功的喜悦.通过小组合作学习,增强学生的集体荣誉感,建立和谐的人际关系。

　　四,教学过程

　　1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。

　　2、集合男生一队女人一队向中看齐，大家把球放到地下第一排的同学蹲下，现在老师做双手向前投掷实心球的完整动作，大家仔细看一会大家带着问题去模仿练习，看怎样才能把实心球投的更远，投掷实心球的正确用力顺序，体育委员出列，站在老师对面如果体育委员站的太近，老师可以说你怀疑老师的能力(有利于调动学生气氛)，然后老师投两次，如果学生不鼓掌的话，可以向学生要掌声，(难倒老师投的不好，怎么没有掌声呢)。起立下面分两组进行练习，统一听老师哨音进行投掷，两组同学都投完以后听哨音一块捡球看哪个同学捡球快，练习4遍左右，集合，下面结合自己刚才自己的'实际投掷和老师做的完整动作分4个小组进行讨论，看看哪个小组能把刚才老师问的问题讨论出来，一会每小组派一名同学总结你们小组的讨论结果，老师穿插在各小组进行讨论，1分钟后讨论结束，然后从4个小组中找出代表回答怎样才能把实心球投的更远投掷实心球的正确用力顺序是什么，学生基本能回答的差不多，然后老师进行一下概括刚才这几名同学说的非常好，现在老师进行一下补充概括，然后说出双手头上向前投掷实心球的正确动作。起立结合刚才几个同学讲的和老师的总结再进行练习，大约练习2到3次，集合每小组找一名同学进行展示，然后让学生给他们纠错，找出比较共性的问题，就是出手角度太低，然后用力顺序不正确投不远。老师摆放了四组障碍物大家根据自己的投掷能力和水平，结合刚才出现的比较共性的问题，站到相应障碍物后边进行练习，每个障碍物站两队，开始练习老师穿插指导。练习3次左右，集合。大家练习的都非常好，动作也基本到位。下面我们来做个游戏，游戏的名称是攻堡垒搬炸弹，男生女生各分四个小组，每小组5个人，(在障碍物练习时已分好了)女生在北边场地男生在南边的场地，1组的同学只能从2组的堡垒里拿球，2组从3组3组从4组四组从1组，每次每人只能拿一个球不能扔不能滚，轻拿轻放，同组的5个人听哨音同时去拿球，堡垒处不能留人不能阻碍别人拿炸弹，在规定的时间内哪个堡垒剩下的炸弹多哪一组就获胜，注意安全。开始，结束，刚才是练习一下现在正式比赛，输了的队在场地中间做三个单脚转圈。

　　五、本节课特色

　　一、本课根据教学内容和学生的学习特点本课对现行教育、教学的方法作一次的补充和扬弃，采用了“体悟式”教学法，在“体”和“悟”这两个字做好做足文章， “体”强调身体的活动，它是对传统教学只会“讲大课”、“满堂灌”，只重视课堂知识和抽象认识的改造和发展;“悟”则强调顿悟，它体现了学习者智慧发展所应有的爆发力和高峰体验。“体”、“悟”加起来就是要达到一个身体的悟性即身心的全面融合。我设计了活动多样化、用脑全面化的教学过程，引导学生通过“体验—思考--启发—顿悟-体验”，充分发挥了学生的主体性，最终完成教学目标。