蹲踞式起跑教学设计范文
作为一名教学工作者,时常要开展教学设计的准备工作,借助教学设计可以提高教学效率和教学质量。我们该怎么去写教学设计呢?下面是小编为大家收集的蹲踞式起跑教学设计范文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
一、教材分析:
本课是蹲踞式起跑的第一次课,主教材蹲踞式起跑是《课程标准》要求学会的基本动作之一,它是以后学习田径的基础。它是进一步发展学生的反应能力、身体协调、平衡能力、感知能力和自控能力的延伸。本课学习的内容是蹲踞式起跑,其中“蹲踞式起跑”作为主教材,是一节新授课。根据教材内容分析,运动技术应该说并不是很难,学生接受能力较强,只要能调动学生的学习兴趣,教学方法恰当,要基本学会该动作按理说没问题,但又考虑到从一堂严谨的运动技能课这一角度来说,要让学生掌握较准确的技术、技能,却非是件易事。
1.是来自“预备”的动作,臀部要提起来,重心要高,手臂力量足,要平稳地支撑住身体,保证正确的身体姿势。
2.是屈膝,屈膝不仅可以帮助下一个动作的有效进行,也同样使起跑者在稳定中有效地作好起跑动作。
2.游戏: 迎面接力跑。
二、教学过程:
(一).开始部分:
1.组织上课:
(1)体育委员整队,检查人数。
(2)师生问好。
(3)教师宣布教学内容、目的、要求。
2、准备活动
(1)慢跑2圈
(2)徒手操
(二)、基本部分。
全班分成几排做练习,前几排同学听口令做动作,当听到哨音后,第一排迅速跑出去(距离10米)后面几排原地不动,后一排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。
(4)易犯错误:
1.抢跑
a、“预备”姿势身体重心前移,竞赛时心理状态过于紧张,不能控制动作,手指和手臂的力量差。
b、起跑“预备”姿势臀部抬起过高或太低。
2.起动时前后两脚蹬、摆配合不协调,动作无力。 组织教法:
1.让学生按普通式起跑进行练习。
2、学习“各就位”、“预备”技术,学生个人练习,体会起跑技术动作的要领,然后教师发令,学生成组练习。
4、纠正错误动作。
5、巡回指导。
6、学习示范。
要求:
1、教师讲解示范。
2、教师分解讲解蹲踞式动作。
3、学生认真听,仔细看老师做示范。
4、学生认真做练习:5次/组。
5、教师应指出重难点。
6、分组练习,学生相互讨论,指出错误动作并纠正。
注意:
1)在“各就位”步骤中,体重应平均地被两手、一脚、一膝所支撑。
2)在“预备”步骤中,体重主要落在两臂和前脚上,整个身体好像压紧的弹簧一样成稳定状态,全神贯注,静听枪声。
3)第二、三排同学必须认真完成蹲踞式动作。
4)跑出去的同学从中间分开从两侧慢跑回来准备练习。纠正方法:
1)适当调整起跑的“预备”姿势。
2)增强手指和臂的力量。
3)延长或缩短“预备”鸣枪的时间,养成听枪声起动的习惯。
4)反复做后腿蹬离起跑屈膝前摆的辅助练习。
2.游戏:迎面接力跑
动作要领: 略。
目的:集中注意力,发展反应、协调能力。
规则:必须按规则跑,动作到位,跑到指定地点。
组织教法与要求:
学生成几列横队分散站好,听老师口令后迅速跑出,按规则完成任务。
三、结束部分
1、整队集合。
2、做全身放松练习。
3、总结本次课。
要求:充分放松肢体。