《公共安全教育开学第一课》观后感
当品味完一部影视作品后，相信你会有不少感想吧，这时候，最关键的观后感怎么能落下！那么你真的懂得怎么写观后感吗？下面是小编整理的《公共安全教育开学第一课》观后感，欢迎大家分享。
《公共安全教育开学第一课》观后感1
关于公共安全教育一定要重视起来，让孩子们从小就能够了解公共安全问题。在本次《公共安全教育开学第一课》的节目里，很多有关日常生活，交通，消防等知识。还介绍了九个字“跑得快，躲得好，喊得响”。
在节目中，同学们还做了许多模拟实践，里面讲到了报警的4个重要要点：1地址要准确。2事情一定要说清楚。3保持沉着冷静。4电话一定要畅通。不仅如此，报警的方法还有很多，例如：微信报警，紧急报警柱，用来逃生的东西很多，“自助呼吸器”，就是其中的一样。同学们还用了“VR漫步仪”，来增强安全意思。
在生活中，还有许多安全小细节—上下楼梯勿“做低头族”。乘坐电梯也有很多要点：1不要依靠在自动扶梯上，2不要奔跑玩耍，3手和头不要放在自动扶梯外，4不要在出入口附近停留，5紧紧握住扶手。还做了电梯故障的实践，不仅如此，还教了我们在电梯内遇到坏人怎么办的方法。
在后面的节目里，主要是讲了大型汽车的视盲区，也就是内轮差。老师还给同学们做了实验，当我看到三个假人被碾压的那一刻时，我才知道大货车有多么危险。还讲了货车车前，车后，车门旁，离车稍远的`都是视角盲区。
老师给我们讲了遇到火灾该如何应对的几个重点。我们可以躲在临街，可燃物少的房间。还有一个口诀“一关、二堵、三浇”还可以“缓晃轻抛，声光求援”。还教大家如何试用过滤式消防自救呼吸器……
虽然目前我还没有遇到过这些危险的事情但“天有不测风云，人有祸福旦夕”相信有这些安全知识的伴随下在以后的生活中即使会遇到一些危险或灾难我也能够利用所学到的这些安全知识进行自救，临危不乱!
《公共安全教育开学第一课》观后感2
开学第一天，《公共安全教育开学第一课(第三季)》又开讲了，晚上6点整，我怀着期待的心情打开电脑准时收看了这期节目。
这次节目请来了四位老师，分别是教授人身安全的黄奕老师、交通安全的贾杰老师、消防安全的赵锦祯老师和心理学王枫老师。黄奕老师告诉大家当我们碰到危险的时候应该如何自救，如何利用好我们身边的安全地图，打110报警需要注意哪四个要点，让我记忆深刻的是黄老师提到了一个我们身边的安全神器——一键式紧急报警柱，并亲身演绎了如何使用这个神器。通过贾杰老师的介绍，让我对车辆的内轮差、车辆盲区有了一定的了解，知道在道路上行走应该如何把安全掌握在自己手中。另外也知道了在道路结冰、暴雪、大风、大雾等恶劣天气情况下，如果保证自己的出行安全。第三位出场的赵锦祯老师给现场的同学出了道难题：在疏散通道无法使用的情况下如何逃生自救?通过实地模拟，赵老师告诉大家要选择临街的、可燃物少的`房间躲避，然后采取一关、二堵、三浇的方式尽量延缓火势的入侵，给自己多出时间进行主动求救。最后王枫老师告诉大家在面对公共安全事件时，如何调节紧张、害怕的心理状态，平稳情绪。
为知识插上翅膀，将安全装进行囊，通过这期节目，我受益良多，知道生命安全永远要放在第一位，不能忽略生活中的点滴小事，要树立良好的安全意识，学会自我保护，提高应变能力。
《公共安全教育开学第一课》观后感3
在2024年的初春之际，我有幸参与了上海地区播出的公共安全教育开学第一课(第13季)的学习。此次课程以深入浅出、寓教于乐的方式，对我进行了全方位的安全教育洗礼，不仅提升了我对各类安全问题的认知水平，更增强了我在实际生活中应对各种安全隐患的能力。
课程内容全面丰富，涵盖了交通安全、消防安全、网络安全、校园安全、防灾减灾等多个领域，充分体现了公共安全教育的系统性和实用性。尤其是对于交通规则的最新解读和智能交通系统的介绍，使我深刻理解到科技发展对保障公共安全的重要作用，并且认识到作为新时代公民，遵守交规、规范行为是对自己和社会的高度负责。
通过生动详实的案例分析和模拟演练，我亲身体验并掌握了紧急避险、自救互救等实用技能，切实提高了自我保护意识与应急处理能力。同时，课程中强调了预防为主的理念，让我明白在日常生活中提前防范风险的重要性。
这次课程还特别倡导我们每位学生都应成为公共安全知识的传播者和践行者，共同维护我们的学习生活环境，构建起一道坚固的安全防线。这既培养了我的`社会责任感，也激发了我对公共安全事业的热爱和投入。
沪版公共安全教育开学第一课(第13季)是一次深入人心的生命教育之旅，它将理论知识与实践操作紧密结合，为我上了一堂生动而富有意义的安全课。在未来的学习生活中，我将以所学的知识指导自己的行为，时刻绷紧安全之弦，用实际行动共筑和谐安全的社会环境，让生活更加美好、安全。
《公共安全教育开学第一课》观后感4
在充满期待与希望的2024年新学期开始之际，我有幸通过线上平台全程参与了上海公共安全教育开学第一课的学习。这次课程内容丰富且实用性强，不仅让我深刻认识到公共安全的重要性，更使我收获了许多关于自我保护和应对紧急情况的实际技能。
课程涵盖了交通安全、消防安全、网络安全、校园安全以及防灾减灾等多个领域，详细解读了相关法规政策，并结合最新的科技手段展示了如何运用智慧化解决方案来提升安全保障。特别是在交通安全环节中，智能交通系统的演示让我深深体会到科技进步对保障生活安全的重大意义，也警醒我要时刻保持警惕，遵守交通规则，提高出行安全意识。
生动详实的案例分析和实践演练环节给我留下了深刻印象。例如，火灾逃生技巧的模拟演示，让我直观地学习到面对突发火灾时如何冷静判断并采取有效措施;而针对网络诈骗的防范指导，则提醒我在享受网络便利的同时，必须增强风险防范意识，做到知行合一。
本次课程还着重强调了每一个个体在公共安全建设中的责任与担当。我们不仅要自己掌握各类安全知识，还要积极传播给身边的人，共同构建起一道牢固的`社会安全防线。这进一步激发了我的社会责任感和使命感，促使我决心在未来的学习生活中，以实际行动践行公共安全理念，成为维护和谐社会秩序的一份子。
2024年的上海公共安全教育开学第一课是一次富有成效的生命教育体验，它让我深切感受到安全无小事，预防胜于治疗。通过此次学习，我将更加重视自身及他人的安全问题，努力将所学知识融入日常生活，用智慧和行动共同守护我们的美好未来。
《公共安全教育开学第一课》观后感5
在充满希望的新学期之初，我有幸参与了2024年度的《公共安全教育开学第一课》。这次的学习体验让我深刻意识到公共安全知识的重要性，并对如何防范生活中的各类安全隐患有了更为全面、深入的认识。
节目中，内容涵盖了交通安全、消防安全、网络安全、食品安全以及自然灾害应对等多个方面。交通安全部分通过真实案例和专业讲解，生动揭示了遵守交通规则、提高道路安全意识的紧迫性和必要性;消防安全模块则借助模拟演示和实际操作指导，教会我们如何预防火灾、正确使用消防器材以及紧急逃生自救的方法。
在网络世界日益普及的'时代背景下，《公共安全教育开学第一课》也着重强调了网络安全问题，提醒我们要时刻警惕网络诈骗、保护个人信息隐私，并倡导健康绿色的网络生活习惯。食品安全环节更是以实例剖析，让我们明白选择正规渠道购买食品、了解食品安全标识的重要性，从而养成良好的饮食习惯。
针对自然灾害防范与应急处理的知识传授，使我认识到掌握科学应对自然灾害的方法对于保障自身及他人生命财产安全至关重要。节目通过专家讲解和情境模拟，帮助我们建立起正确的防灾减灾观念，提升了面对突发灾害时的心理素质和实际操作能力。
2024年的《公共安全教育开学第一课》是一次极具价值的生命教育实践，它不仅传递了丰富的公共安全知识，更唤醒了每一位观众尤其是青少年的安全意识，使我们明白安全教育是生活的一部分，关乎每个人的生活质量乃至生命安全。在未来的学习生活中，我将积极践行所学的安全知识，同时也愿意将这些重要信息分享给身边的每一个人，共同构建起一道坚实的生命安全防线。
《公共安全教育开学第一课》观后感6
有的同学说；“生命像火苗，默默地燃烧，可它到了时间就会慢慢熄灭；有的同学说，生命是一课小树，无论风吹雨大，它总是坚强的挺立在前方，但小树也会长大，会慢慢枯萎，所以人的生命都是短暂而宝贵的，我们必须要加倍珍
惜、加倍热爱自我的生命！我们的学校环境优美，教师和蔼可亲，同学们互帮互助，处处充满了欢乐的气氛。小学就好比盖房子的基础，基础好了，才能盖起万丈高楼，所以我们努力学习，为了将来更好地为祖国的建设做出更大的贡献！
此刻社会上都在讲“和谐社会”、“平安建设”，可就在我们身边，却每一天都在发生事故，人们失去了生命，使得家庭支离破碎。难道我们看到这一切不应当好好沉思、吸取教训吗？同学们必须要遵守学校的各项规章制度，不在下课期间追逐打闹，也许在你追我赶打闹的'时候，危险正在向我们靠近，一不细心摔倒了，就可能摔伤，轻则皮外伤甚至住院或生命垂危。下楼时必须要遵守秩序，按秩序行走，不能你推我搡。放学时过马路必须要遵守交通规则，“一慢二看三经过”，不能和汽车抢道抢时间，不能在马路上追逐打闹。放假了同学们能够放松了，开心了，可开心的同时也要把安全时时刻刻牢记时间。不能去水库游泳，不到危险的地方去，外出必须要告诉家长结伴而行，让家长放心、教师放心。
我们家长和教师的话，“高高兴兴上学，平平安安回家”，做到“安全看我
的、危险远离我。”我们是祖国的花朵，家中的宝贝，正要绽放美丽的青春，开出鲜艳的花朵，可如果它提前凋谢了，那我们的家庭将会陷入悲痛的深渊。
我真诚的呼吁大家，必须要牢记安全，吸取教训，让安全事故远离我们的生活。
《公共安全教育开学第一课》观后感7
《公共平安第一课》主要是在提高我们的安全防范意识。中学校生对这一熟悉还不够到位，而这一课，就是通过实际测验、话剧、总结学问等方式，来提示同学，来告诫同学，告知同学怎样辨别危急，避开危急，假如有危急我们应当怎么办。
千里之行，始于足下。
在课中，重点讲解了火灾来了怎么办，而且要随机应变，要在不同的状况下实行不同的.措施。我记录下了一些学问：
1.火灾逃命时要用湿毛巾或纯棉线衣服捂住口鼻，避开被浓烟窒息。
2.逃命时采纳弯腰或匍匐姿势快速撤离。
3.假如门把手已经发烫不行盲目开门撤离。
4.在黑暗中保持冷静辨识平安出口标识，选择正确逃命路线。
听了这一课，不仅让我知道怎样应付火灾，还让我知道如何应付生疏人。虽然爸爸妈妈之前总告知我不要和生疏人说话，不要吃生疏人的东西，但我总是听一耳朵，没太放在心上，理所当然的认为我确定不会被生疏人拐走。而在这一课中，我看到了一些比我稍小一点的同学，很轻易就被拐走了，这让我提高了很大的警惕，并且把警察叔叔的警告都牢记于心。这一课，把枯燥无味的安全学问展现的活敏捷现，让我心生敬意。我信任，也有不少中学校生，像我一样受益匪浅。我会尽力，削减身边不必要的危急。
《公共安全教育开学第一课》观后感8
看了学校给我们的开学第一课《全国中小学生安全教育》的视频，让我想起了两年前发生在昆明的明通小学事件、上海的外滩事件，是震惊全国的重大伤亡案件。特别是昆明明通小学事件，和我们就在同一个城市，死伤的都是差不多一样大年纪的孩子。这些重大事件的`后面，有着什么样的原因呢?凡涉及儿童的交通事故每五起就有一起儿童死亡，烫伤、跌落、溺水这些又是怎么发生、应该如何避免呢?
开学第一课的《全国中小学生安全教育》节目中大力士竞赛、气球保卫战等数个模拟游戏，揭开了各种事故中引起大量伤亡的原由;在模拟游戏的后面请出的安全防护专家向我们展示了遇到拥挤、踩踏的时候应该如果进行自我保护;在预防儿童溺水、交通意外等方面，节目又通过“鲁鲁贝贝奇遇记”小故事，对我们进行了有关如何预防交通安全的教育;而针对儿童误食误吞玩具、钉子这样高发的致命意外，急救人员手把手的演示，也让我们懂得了如何在意外出现的时候不至于手忙脚慌还有烫伤、高空跌落等等各种寓教于景的小故事，更让我们了解到：对于未成年人来说，危险无处不在!作为家长，我们在提高警惕、消除不安全因素的同时，更应教育孩子如何避免各类危险的发生以及自救。
看完这个开学第一课《全国中小学生安全教育》，通过对这些知识的了解，希望每个人都能够重视和学习和这些方面相关的安全知识;因为多学一次安全知识，我们就能多些机会避免安全事故的发生;平时多进行安全知识的演练，当灾难来临时我们就多了一次逃生的机会!这不仅是对中小学生的教育，也是对所有成年人的教育!
《公共安全教育开学第一课》观后感9
今天晚上，我准时观看了《公共安全开学教育第一课》。这一季继续聚焦学生公共安全教育，依托真实案例解读常见隐患，市公安局治安总队黄奕、交警总队贾杰，市消防救援总队赵锦祯，复旦大学上海医学院副院长吴凡四名主讲人分别围绕治安、交通、消防、防疫四个板块，向我们传授实用法律知识和风险防范技巧，帮助提升危险识别能力。
首先，黄奕警官先向我们介绍了一个日本留学生的例子，这很好地向我们诠释了一个道理：网络诈骗其实就发生在我们的身边。后来，他又继续告诉了我们一串数字：96110，这是上海市的防诈骗中心的专用号码，这种寓教于乐的方式，让电视机前的我们都深深记在了心里。后面，贾杰警官告诉了我们上下学时，一定要防止“鬼探头”，同时也要提醒家长们接我们放学时，不要在人行道上骑非机动车，也让我们自己回家的同学们要注意安全。其次，赵警官也向我们重复了消防安全的重要知识，向我们展示了消防安全锤正确的使用方法，如何在火场里安全地快速逃生。最后，便是吴院长向我们重申了防疫的重要性，同时也引申到春季高发传染病的防治手段，我们竟发现其中的`方法不相同……
我觉得这次的公共安全第一课制作十分精彩。各个板块知识点通过“演播室访谈+场内场外互动+情景剧演绎”的形式来呈现，用权威、精准、紧凑的授课内容和平和、专业、轻松的授课氛围进一步增强节目的亲和力和说服力。
《公共安全教育开学第一课》观后感10
随着新学期的钟声响起，我观看了2024年最新的《公共安全教育开学第一课》。这次的课程紧扣时代脉搏，结合现实生活中的安全挑战，为我带来了一次深刻而震撼的学习体验。
我被课程中对于公共安全现状的剖析所震撼。通过数据和案例的展示，我深刻认识到当前社会公共安全的严峻形势。无论是网络安全、交通安全还是校园安全，都存在着不容忽视的隐患和风险。这让我更加意识到加强公共安全教育的`重要性和紧迫性。
课程中的安全教育内容非常实用和具体。专家们详细讲解了如何防范网络诈骗、如何安全出行、如何应对校园欺凌等实际问题。他们不仅传授了安全知识，还分享了实用的应对技巧和方法。这让我在日常生活中更加有信心和能力去面对和解决各种安全问题。
课程还注重培养我们的安全意识和行为习惯。通过模拟演练和互动讨论，让我深刻认识到安全不仅是一种责任，更是一种习惯。我们应该时刻保持警惕，增强安全意识，养成良好的安全习惯，为自己和他人的安全保驾护航。
我要感谢所有参与课程制作和讲解的人员。他们为我们提供了这样一堂生动、实用的安全教育课，让我们在新学期开始之际，更加重视和关注自己的安全。
2024年最新的《公共安全教育开学第一课》让我受益匪浅。通过这次课程，我不仅掌握了更多的安全知识，还增强了自我保护能力。在今后的学习和生活中，我将时刻牢记安全知识，养成良好的安全习惯，为自己和他人的安全贡献一份力量。同时，我也希望更多的人能够关注公共安全教育，共同营造一个安全、和谐的社会环境。
《公共安全教育开学第一课》观后感11
看了学校给我们的开学第一课《全国中小学生安全教育》的视频，让我想起了两年前发生在昆明的明通小学大事、上海的外滩大事，是震动全国的重大伤亡案件。特殊是昆明明通小学大事，和我们就在同一个城市，死伤的都是差不多一样大年纪的孩子。这些重大大事的后面，有着什么样的缘由呢?凡涉及儿童的交通事故每五起就有一起儿童死亡，烫伤、跌落、溺水这些又是怎么发生、应当如何避开呢?
开学第一课的《全国中小学生安全教育》节目中大力士竞赛、气球保卫战等数个模拟嬉戏，揭开了各种事故中引起大量伤亡的原由;在模拟嬉戏的后面请出的安全防护专家向我们展现了遇到拥挤、踩踏的时候应当假如进展自我爱护;在预防儿童溺水、交通意外等方面，节目又通过“鲁鲁贝贝奇遇记”小故事，对我们进展了有关如何预防交通安全的教育;而针对儿童误食误吞玩具、钉子这样高发的致命意外，急救人员手把手的演示，也让我们懂得了如何在意外消失的时候不至于手忙脚慌还有烫伤、高空跌落等等各种寓教于景的.小故事，更让我们了解到：对于未成年人来说，危急无处不在!作为家长，我们在提高警觉、消退担心全因素的同时，更应教育孩子如何避开各类危急的发生以及自救。
看完这个开学第一课《全国中小学生安全教育》，通过对这些学问的了解，盼望每个人都能够重视和学习和这些方面相关的安全学问;由于多学一次安全学问，我们就能多些时机避开安全事故的发生;平常多进展安全学问的演练，当灾难降临时我们就多了一次逃命的时机!这不仅是对中小学生的教育，也是对全部成年人的教育!
《公共安全教育开学第一课》观后感12
我们每个人都应该把安全放在第一位！的确，生命是宝贵的，我们只有有个健健康康的身体才能有能力去做好其他的事情，健康对于一个健康的人来说也许显得没有那样珍贵，好多东西只有逝去的时候才懂得去珍惜，可是，那已经为时已晚了！
每天早上去上学都会经过一个十字路口，繁华的街道人来人往，车也自然不少！大部分人还是按规定的交通规则行驶的，但是不良的习惯也有很多。。。。。。红灯亮了，车却照样飞驰而过，丝毫没有减速的迹象，我在想这种人不单单是对别人的不负责任，也是对自己和自己家人的不负责任！也许这个路口没有摄像头，不会拍到他们的违规行为，他们可以逃脱掉罚款和扣分，他们很聪明？其实不然，那么安全呢？难道为了路口等待的一分钟就忽略了生命安全吗？这样值得吗？另外说一下行人，如今的`许多行人的胆子也很大，经常看见行人和车抢路走。看着车子和行人总是那样的擦肩而过，每次看见这种场景我的心直跳。
记得曾经看过一则新闻讲的是在德国，某个路口的红路灯坏掉了，结果红灯一直亮。。。。。。也许你会想那车肯定都乱套了吧！结果是所有的车辆都停在了路口，等待着绿灯。。。。。。也许他们已经知道绿灯已经坏了，但是他们甘愿等待。。。。。。因为他们知道每个人都应该遵守这个城市的法则，因为他们知道安全是首要的！有人说德国人真傻，红绿灯坏了还傻等，但是德国人真的傻吗？我想我们应该反思。
维护公共安全是我们每个人的责任和义务！我们应该从我做起。经常看到在马路上有好多警示牌，也许大家也就是随便读读而已，似乎觉得这和自己没有有什么关系，但是事故都是粗心大意的时候发生的，我们应该处处小心，只有这样才能万无一失。
《公共安全教育开学第一课》观后感13
随着沪上中小学的新学期开学日到来，面向全市中小学的《公共安全教育开学第一课（第九季）》也如约而至，这档聚焦城市轨道交通公共安全主题、邀请轨道交通专业人员、分为三大板块的节目，使我在轻松观看的同时受益良多。
首先是“进站乘车前的必要准备”环节，在安检专员吴警官的耐心讲解和严谨的实验实践下，我了解了地铁中一些违禁品以及违禁品对轨道交通系统安全运行的危害，同时实地操作安检机，明白了地铁安检机的运作原理，使我为地铁安全保障人员的专业和安全保障系统的可靠而感到由衷敬佩。
“站厅车厢内的注意事项”环节中深入展厅内部，在两位站厅中服务的专业警员的带领下，我在领略地铁内部一应俱全的安全设施的同时又学习到它们的正确使用方法，又了解了一些在候车期间的`安全规范守则与各类标识的作用，大大增强乘坐地铁时的险情处理能力。
最后环节着重强调了“紧急情况时如何正确应对”，讲解了搭乘地铁时遇到紧急情况的处理方式，更学会了极端情况下应保持镇静、不要慌张、听从指挥的重要意义。结合列车迫停的紧急疏散演习，大大增长了有关地铁疏散的知识。
这期的节目告诉大家：生活中直达各处，稀疏平常的轨道交通，需要学习的安全知识更是必不可少，只有具备了足够的安全知识，积极灵活地解决问题，才能在平日里搭乘轨道交通时遇到极端情况时巧妙化解，为自己和他人的安全提供保障。
《公共安全教育开学第一课》观后感14
13、每年作为学生的我们，都有大半的时间都是在校园里度过的。从某种意义上来说，校园也就是我们的第二个家，校园的安全也无比的重要，作为校园里的一份子，我们首先的就是要做好自己。
14、有时，当老师在向我们分析一些有关生命安全的案例的时候，我们要端正自己的态度，认真去听，积极去听。因为在这些案例之中，老师一般都会给我们几种解决办法，当我们在面临一些校园暴力的时候，我们也不至于不知所措。
15、校园安全系着你我他，当危险来临的时候，我们该学会保护自己。在校园里学习的我们，要好好的与同学相处，当发生一些小争吵的时候，我们要学着后退一步，要想着老师常常对我们说的“退一步，海阔天空。”我们与同学们之间的一些争吵，很多时候都是没有必要的。我们会争吵得越来越激烈，也不过是因为我们还不能管住我们的一些小情绪。如果这时候，我们能够冷静一下，那么事情也就不会上升到打架的层面。
16、校园里的环境与氛围，很多时候都是要靠我们同学们来营造的。当校园里的我们，都学会友好待人的时候，我们校园的环境也就会变得和谐起来。现在的'我们还做不到去改变他人，但是改变自己，这是我们大家都能够做到的。当我们自己学会友好待人的时候，那么别人也都会友好对待你。虽然不能够保证所有的人都能够用你的友好来回赠你，但是我们只要知道大部分的人都能够用你的友好来回赠你，这就已经是一件很了不起的事了。
17、校园安全有关你我他，我们学会保护自己的同时，也要学着用自己的友好让我们的校园变得更和谐。
《公共安全教育开学第一课》观后感15
今年第六季的《公共安全教育开学第一课》分为四个部分：网络安全、交通安全、消防安全和心理安全。
网络虽然有趣，但也隐藏着一些隐秘的角落。一些不法分子想方设法地骗取网民特别是小孩的钱。他们经常用小恩小惠蒙蔽我们的双眼，以给好处为由，一步步地诱骗我们把钱转给他们。所以，平时我们在上网的时候，一定要警惕，不轻易相信奇怪的网站和广告，不贪便宜，以免上当受骗。
现代社会，交通虽然便利，但也暗藏着玄机。如果我们在私家车上不系安全带，一旦发生碰撞事故，就小命难保。如果我们不遵守交通规则，乱穿马路，正好有车驶过来，而我们在驾驶员的盲区内，我们就变成了鬼探头。当我们身边出现大货车时，我们得尽快远离，因为大车一旦转弯，产生内轮差，很有可能把我们卷入车底，导致死亡。
消防安全也非常重要。平时我们不要占用消防通道，及时清理垃圾，不堆杂物。电瓶车不要在楼道内充电，以免电瓶爆炸起火。
平时小区要保持消防通道的畅通，以免在发生火灾时消防救援人员不能第一时间到达火灾现场进行救援。
快开学了，我们的心里会有一点压力。怎么调节呢？我们要多想想上学后开心的事，遇到挫折可以寻求大人的.心理疏导。平时要早睡早起，每天运动不少于一个小时，保持良好的心态。
目前，我们抗疫已经是常态化了，但是我们仍然要警惕病毒的入侵。张文宏医生告诫我们：平时不聚会不聚餐，人流避拥挤，常备口罩，勤洗手，多通风。他的这些建议我要牢记在心。
今天的公共安全开学第一课，让我受益匪浅。我会牢作文记老师们的教诲。
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